내가 소아비만으로 살다가 운동 식단으로 살 훅뺀 케이스란 말이야..
그래서 가슴도 정말 많이 쳐지고 바람빠진 풍선되서
거상이랑 보형물 모티바 넣었어
이번 설쯤에 했고 한달 반? 좀 안 된건데 하체라도 해도 될까?
한동안 운동 너무 안했더니 다시 살 뿌는 거 같아...
나 소아비만 트라우마때문에 약간 식단, 운동 강박있거든
이후로 이렇게 운동 안한 게 처음이라 계속 불안해 미치겠네...
저번에 한달차 검진차 ㄷㅅㅎ다녀왔는데 정말 잘 됐다고 하긴 했어
초반이랑 비교하면 붓기도 많이 빠진 거 같고ㅠ
조심하면서 운동하면 안 되나??????? 하체하면서 조금씩ㅠ