성형 피부 다이어트 온갖거 다해보면서 느끼지만
아무리 얼굴 이목구비 이뻐지고 피부 좋아지고 해도

내면의 힘든일 때문에 무력해지고 기분 안좋게 지내던날은
사진이나 거울보면 얼굴이 어두어지고  다 티가나더라
표정에 불만이 그득하고 신경질적여지고
잘되던일도 안되는것같고 계속 못생겨보이고 주름만 늘어가고 짜증나고 반복

시간내서라도 짬짬이 마인드 컨트롤 하고 나를 아껴주고 예뻐해주자
내자존감을 스스로높이는게 중요하다고 생각하는 요즘이야

예사들도 외면에 너무 몰두하지말고
내면도 한번 들여다봐
내가 진짜 좋아하는게 뭔지 나를 더 아껴줄수 있는 방법이 뭔지

마음도 얼굴도 밝아지면
밝은에너지와 그 예쁜 분위기가 자연스럽게 나를 더 아름답게 만드는거같아
오늘도 힘내자!