다이어트음식인데 유튜브에 전직아이돌이만드는 350칼로리 다이어트그라탕이라
치면 쇼츠로 나올건데
쿠팡에서 곰곰슈레드치즈랑 폰타나토마토소스사 이거랑 계란한알 두부반모 이렇게만 들어가 전자렌지5분뚝딱인데 이걸왜이제알았을까ㅠㅠ 이시간에 잠안오구 출출해서 만들어먹엇는데 존맛이야 부드러워서 수술후먹어도 건강에도 좋을거같아 단 두부를 으깨야 하기때문 실밥에 끼일 가능성있으니 가글 충분히 잘해주고!
조금이라도 도움이되고싶어서 올려봐
나는 레시피대로 두부반모 했는데 반 먹고 남겻어
낼 치즈 더 추가해서 먹으려고 ㅎ 배가금방차넹
난 한달차 다되가는데도 아직 ㅠㅠ 씹는게 힘들지만 어떻게서든 먹고있어 근데 이틀전부터 하도 쳐먹어대서그런가 턱이좀아파서 부드러운 면 종류로 먹고있 ㅠ
치즈랑 토마토소스는 치즈라면이나 토마토파스타로 활용도 높으니 꼭 해먹어바!