팔 스트레칭 언제 어떻게

99887700

작성 22.07.19 09:38:52 조회 182

수술 일주일찬데 아직 만세자세 안돼ㅠㅠ
괜찮은걸까?

팔 뻗거나 올릴때 가슴 뻐근한데
무리해서 움직이면 안되겠지싶다가두 너무 팔을 안쓰면 근육이 굳어버릴까봐..가볍게 팔 스트레칭 하는건 괜찮겠지??!
언제부터 팔움직일때 뻐근함이 없어지는지 좀 알려줭ㅜㅜ

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