힙이 짜꾸 빠져요

mimmi

작성 18.01.06 20:28:16 조회 174

일주일만 운동안해도
힙이 빠져서... 진짜 유지하기가 진짜 힘들더라구요 ㅠㅠ
저는 그래서 힙이 좀 탄탄해 지고 싶은데 힙은 원래 맨날 해야 하는 운동이었나요??
힙 관리 하는 방법좀 공유해주세요
진짜 맨날 할수도 없고...

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