요즘 어깨도 너무 뭉치고 목도 너무 아프고 두통도 심해서 병원가서 사진 찍어보니 목이 역c자로 꺾였다고 하더라고요. 경추 정렬 상태가 안좋아서 어깨랑 목이랑 엄청 뭉치고 아팠는데 이걸 다시 원래대로 돌리려면 한참 걸린다고 합니다. 일자목을 지나 다시 c자로 돌아가야 하는데 하.. 바른 자세의 필요성을 다시금 느끼네요... 목이 이러니 승모근도 점점 올라오는 거 같고 목길이도 짧아지는 것 같고 ㅠㅠ 얼굴 비대칭도 더 심해지는 느낌이에여 ㅠㅠ 경추베개를 하나 사던지 해야겠어요.. 여러분도 정말 경추랑 골반 균형 조심하셔요 ㅠㅠ
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