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성형관련수다방

[성형수다] 부종이 심한분들은

작성일 16-04-26 07:41:22
조회 489회
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*가입인사금지

다이어트할때 무리한 운동보다는
유산소, 혈액순환에 도움되는 운동을 하는게 좋다네요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 또 반신욕 이런것도 해주면 좋다니깐
부종 심한분들은 무리하게 하기보다는
스트레칭, 유산소 운동쪽으로 해보심이 좋을것 같아요
저도 그래서 요즘은 가볍게! 마사지도 해주면서 ㅎㅎㅎ
그렇게 운동하고 있어요
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