~예사들을 위해 적어온 쌍수 준비물들~

-밖에 나갈때
벙거지모자(이거 진짜 꿀템인듯), 캡모자
선글라스 (이건 시선 마니 신경쓰이거나 모자쓰기 싫은 예사만! 난 필요없었어)

-위생
드라이샴푸 (나는 딱히 필요없었음)
토너패드

-머리감을때
아이씰패치 (쿠팡에 팔아 머리감겨줄 사람 없는 예사한테 강추)

머리감을때 고개숙여서 감기 절대금지 (붓기때문)


-수술부위 위생용품
찜질팩(보통 병원에서 제공 + 얼려놓은거 녹으니까 돌려가면서 하게 다이소에서 하나 더 사면 좋음
거즈나 손수건 (얼음찜질팩에 대서 찜질하기)
면봉 (눈곱 떼거나 안연고 바를때 쓰임)


-붓기관련
애사비,호박즙, 붓기차등,, 필수아님 내생각엔 좀 믿거나 말거나같긴해 나는 쿠팡에서 여우티 시켜서 먹음

-수술전 주의사항
수면마취시 수술 4시간전 물포함 금식
네일,손발톱, 악세서리 제거
렌즈착용 금지
수면마취시 수술 일주일전부터 약 복용하지 않기
입고벗기 편한 상의나 지퍼가 있는 상의 입고가기
금속달린 속옷입지 않기

-수술 후

안연고 아침저녁으로 바르기 (수술부위가 건조해지면 안좋아 그렇다고 연고 떡칠하면 안됌)

병원에서 타온 약 삼시세끼 식후 잘 챙겨먹기

수술 3일뒤부터 혈액순환 돕기위한 산책하기
수술~3일까지는 수술부위가 붓는 기간이라 혈액순환이 잘되는건 오히려 좋지않음!

얼음찜질 수술하고 3일까지 하루에 10분정도 4~5번 해주기(누워서 말고 앉아서! 10분 이상은 동상 위험 있으니 10분 하고 눈뜨는 연습 10분, 또 다시 얼음찜질 10분 이렇게 반복하면 돼)

그후 3일~일주일까지는 온찜질 해주기 이것도 화상조심 뜨거움× 따뜻 ○

붓기빼기 위해 붓기차, 호박즙 등 마시기

혈액순환되는 스트레칭 등 하기 (눈에 힘들어가거나 힘든거 제외 유튜브에 생리중 순환요가 추천)

맵고짜고 자극적인 음식 붓기를 위해 자제하기
(근데 나는그냥 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

+ 앉아서 자거나 밤새려하지말고 그냥 베개 높여서 푹 자.. 잔다고 그렇게 안부음 사람이 어떻게 앉아서 자 난 시도하려다  허리 뽀가질뻔

다들 쌍수 겁먹지 말고 한숨 자고 온다 생각하구 하구와! 나도 겁 엄청 먹었는데 아픈거 하나도 없었어 ㅎㅎ 도움댓으면 좋겟다!  다음에는 쌍수 손품,발품 팔기 꿀팁이랑 병원 거르는법, 눈매교정 관한 글 등 천처니 써볼게