[다이어트처방] 다이어트 시작하는데

무시까

작성 24.07.12 09:46:34 조회 488

50일동안 최대 얼마나 뺄 수 있을까?
식단이랑 운동 둘 다 빡세게 할 생각인데
기간 짧게 잡고 해본적 있어?
운동은 어느정도 할 줄 알고
다이어트도 여러번 해봤는데 이번에는 진짜 제대로 해볼까해서
내가 과연 얼마나 뺄 수 있을까

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댓글 7건

또그래네

너무 짧게 무리하면 요요 올 수도 있으니까 무리 하지말구 ㅜㅜ

24-07-12 10:20

미나오

어느 몸무게에서 시작하느냐에 따라서 다른 것 같아
비만이면 많이 뺄 수 있는데
보통에서 날씬이면 좀 더디게 빠지지

24-07-12 10:25

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정지

챠됴류

70이상>60키로대까지도 가능
60언더>55까지 가능
이정도인듯
비만이면 50일에 10키로도 뺄 수 잇다고 생각함
근데 정상체중에서 마름으로 가려는거면 3키로? 많으면 5??

24-07-16 00:00

shjw

경험도 있으니 잘할거야 예사! 잘 조절하면서 하길~!!

24-07-19 17:29

징잉잉잉

화이팅 50일이면 50키로대 기준 5키로 이상 뺄수있긴하지 운동 하면서 빼는게 근육늘리면서 빼는거면 몸무게 보단 눈바디가 중요하다고 생각해~! 같은 몸무게여도 지방줄고 근육늘면 굿굿

24-07-22 01:43

무우장수

5킬로가 현실적일듯. 그것도 대단한거지! 젊을수록 유리 ㅎㅎ

24-07-23 00:22

돌도르

시작 몸무게에 따라 다를듯..?? 5키로~6키로 정도가 제일 건강하고 좋을 것 같아... 안먹어서 급하게 빼면 결국 요요 와서 다시 찌더라고 ㅠ

24-07-29 17:04

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상담 잡는 과정에서 한번 미뤘는데 그래도엄청 친절하셨어요 시설은 그냥저냥합니다 그래도광고비용에비해선 더 비싸더라고요 예상은했지만 ㅇㅇ 공장형느낌? 원장 보기가 쉽진않았어요 부위별로 돈 추가해오 이것저것하니 불어납니두

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라식했습니다. 지인소개로 가격도 저렴하게 진행할수있었고 라섹이나 스마일 안해도 된다고 충분하다고해서 라식진행했습니다. 2년 지났는데 시력 유지 잘되고 정기검진때 꼭 연락주시기때문에 재검사하러 가기 좋아요. 컨디션좋으면 1.5 보통 1.2시력 나옵니다. 인공눈물만 아침,저녁 잘 넣어주면 건조증도 덜해요

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핀치로 복부를 잡이보시는거같더라구요 저는 그것보다는 초음파가 더 좋을것같다고생걱했는데 암튼 그게 더 편해보이시는거같았어요 경력도많아보이셨구요 상담은 친절했어요가격도 정찰제로딱 정해져있습니다 몸무게초과시 더받아요

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일단 상담은 초음파로 엄청 잘해주시는거같아요 수텝도엄청친절해서여기서하기로결정 ㅇㅇ 가격대는 bmi따라, 조금있는편인듯해요 Bmi수치따라 다룬거같아요 상담친절하셨고 수술해보고 결과남기겠습니다!!!!!!!!!

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직장이 가까워서 다니게됬는데 보철부터 치주까지 전부 잘 봐주십니다. 잇몸치료 권하는 병원 많지않다고 알고있는데 잇몸치료도 진행중이고 어떤치료가 가장 급한지 순서 정해서 치료진행해주세요. 무작정 다 하라고 하지않으셔서 좋고 사후관리도 좋습니다.

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동생이 해서 잘된 곳이라 상담감. 원장님 여자분이신데 엄청 친절하시고 직원분들도 친절하심(상담실장님?? 눈썰미 엄청 좋으심) 지인할인된 가격인듯? 나는 상하악 자체가 나온 케이스라 양악으로 할 것 같은데 후교정이나 선교정이나 하게된다면 이쪽으로 연계해달라고 할거임.

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