[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

작성 24.04.15 10:52:26 조회 650

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서

곧 여름 다가오는데 미치겠어요...

반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

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댓글 16건

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까
서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도
따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~
나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

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재발없이 깔끔한 내 눈에 알맞는 눈밑수술 새김 격막강화 눈밑지방재배치

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이거 정상 생리 아닌 화학적유산(?)이나 극초기유산일수도있을까ㅜ

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호오오오웅이

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우선 상담만 받았는데 니즈반영 잘해주심. 첫 상담이라 모르는부분도 많았는데 다 알려주시고 최대한 내가 원하는 모양으로 해주려고 하시는게 느껴짐. 상담실장은 필요한 말만하는 느낌..,.? 가격이 비싸서 일단 보류했지만 상담은 일단 맘에 들긴 햄ㅅ음!!!

27초전

뮤즈의원 강남본점 시술경험 평가글

3.6

공장형 병원인데 첫 보톡스를 여기서 맞아봄 효과도 좋았으나 상담때 다른 시술 권유하는게 조금 불편했음 근데 두번째부터는 그냥 상담안하고 예약한 시술만 하고싶다고 했더니 바로 시술함 대기 길고 사람 엄청많았음 효과는 꽤 좋고 가격도 좋아서 가성비로 추천함

8분전

올림 피움 채움 올피채의원 수원점 시술경험 평가글

3.8

이벤트가격이 저렴해서 국산으로 턱, 미간, 이마 맞음 두 번 가봤는데 첫 시술은 만족했으나 두번째 시술때는 턱은 거의 효과없는 정도라고 느꼈음.. 저렴해서 그런지 눈 앞에서 개봉 이런건 없고 물어보지도 않음 의사는 그때그때 빠른분한테 받아서 이름 모르나 대체로 친절했음 시설은 좋고 대기도 거의 없음!

15분전

레디피부과의원 시술경험 평가글

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쥬베룩 키닥터라고해서 엄마모시고갔음. 대표원장지정해서 가격 조금 더 비쌌고 의사상담먼저 진행되고 실장님 상담함. 원장님이 처음에는 좀 무뚝뚝해보였으나 상담할땐 나름 이것저것 보고 상담해주셨음. 상담실장님이 너무 좋으심.. 엄마가 피부과 처음이었는데 긴장도 잘 풀어주시고 여튼 넘 좋았음. 쥬베룩볼륨+스킨보톡스+잡티제거 패키지로 300조금 안되게 결…

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하프의원 신사점 시술경험 평가글

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공장식병원 의사지정도 안되고 시술도 대충 효과도 없을듯 상담실장도 별로 돈독이 오른건지 자꾸 이것저것 하라고하고 예상비용보다 컸음 무엇보다 다른곳보다 상담,시술방식이 너무 허접스러워서 웃음만 나오는 병원

24분전

닥터소녀로의원 시술경험 평가글

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원장님 상담이 꼼꼼해요. 좌우비대칭 잘 봐서 시술해주시고 설명도 잘해주세요. 개인병원의 느낌이 강했어요. 같은자리에서 오래 하신거같아서 믿음이가요. 인테러이가 멋지진 않지만 접근성 좋고 관리차원으로 다니기좋아요.

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약간..? 무뚝뚝하신거 같으면서도 상담할 때 필요한 얘기는 다하심 다만 라인을 잡을 때 좀 아팠고 추구미가 자려~화려신 느낌이라 자연을 추구하는 나랑은 안 맞는 느낌.. 병원시설은 다른 대전 성형외과보단 앤틱한데 그래도 원장님 상담은 한번쯤 받아보는게 좋을 것 같음

44분전

유앤아이의원 잠실점 시술경험 평가글

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저렴한 가격 광고보고 방문 보톡스 시술하는데 상담에서 이것저것 너무 많이 권해서 상담인센티브 때문인지 의심스러웠어요.. 공장형처럼 원장님 미지정으로 빠르게 받고 효과는 보통이었어요. 시설이 깨끗하고 위치가 좋아요.

45분전

청주 연세성형외과의원 상담경험 평가글

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원장님이 과하게 무언가를 추가하거나 그렇지 않으심. 어울리지 않는다고 느끼시면 솔직하게 안 하는게 좋을 것 같다고 하셔서 좋음. 다만 아쉬웠던 점은 상담비가 2만원이나 되는데 상담은 그냥 라인 잡고 무슨 수술을 할꺼다~하고 끝인게 아쉬웠음 상담 시간은 한 2분…?

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리앤영클리닉 잠실점 시술경험 평가글

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눈밑/앞볼/팔자 두번 받았어요. 상담실장님은 필러 종류랑 용량 얼만큼인지 보여주면서 설명해주고 과하게 추천하지 않으셔서 좋았아요. 최종 용량은 원장님이랑 얼굴 보면서 부위별로 디테일하게 상담하고 들어갔어요. 이전해서 아쉬워요ㅠ

50분전