[다이어트수술] 하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

작성 24.04.15 10:52:26 조회 518

170에 70kg 인데 하체에 지방 싹 몰려서

곧 여름 다가오는데 미치겠어요...

반바지 입을 계절에 항상 긴바지 입고 다니고...

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댓글 16건

본디구르

하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

24-04-15 11:04

도로시와

하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

24-04-15 14:22

심술두만

하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

24-04-15 15:19

칙칙부릉

나도 더운데 긴바지 입어야돼...

24-04-16 13:27

지방미녀

하비일때 순환안되서 그러는거니까
서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도
따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~
나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

24-04-16 18:00

해파리는심장이없다

하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

24-04-16 18:02

하림농

최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

24-04-17 15:33

미소밍

맞아 유산소 하면 도움 되더라구

24-04-18 13:10

셈삼수

유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

24-04-19 15:59

뉴비임니다

나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

24-04-24 16:55

호떡그림

저는 약 먹어 보려구여

24-04-29 13:46

hyhappy

하체스트레칭 좋은거같아

24-05-05 00:40

세찌언냐

하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

24-05-06 12:56

별아기87

유산소하고 식단조절이답인거같아

24-05-12 16:13

노랑단지

나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

24-05-14 00:53

성형웅

유산소랑 식단 열심히행

24-05-31 23:29

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하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

호오오오웅이

다이어트수술

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5.0

여기서 지방흡입하고 턱 묶기 한 건 내 인생에 잇어서 정말 잘한일 ㅠㅠ 바이오본드? 그런 것도 없었음 수술 직전까지도 원장님 친절하시고 병원 분위기도 나쁘지 않앗어요 먼훗날 다시 재수술도 생각잇음 !!!!!!!!!

19초전

그리다성형외과 수술경험 평가글

1.6

난 평생 이 병원에서 코 첫수술한거 후회함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 설명도 자세히 안 해주고 너무너무 트라우마 제대로 박힘 환자가 불안해하는데 정신병원가라고 한건 너무 충격적이였음 ㅜㅜ 내예뻣던 얼굴 돌려놔...........

3분전

수내서울치과의원 시술경험 평가글

5.0

오래전이라 가격은 확실하지 않습니다. 우선 선생님께서 정말정말 친절하시구요 치료 과정을 하나하나 설명해주셔서 마음편히 치료받을 수 있었습니다. 타 치과는 아무말도 없이 조금 아플거에요~ 이 한마디만 하셔서 뭐루진행하고 계시는지 몰랐는데, 선생님께서는 항상 지금이 어떤 과정인지를 미리 설명해주셔서 두려움에 떨지 않고 치료받을 수 있었습니당

3분전

가산연합의원 시술경험 평가글

3.2

선생님 완전 쿨하시고 가격도 진짜 저렴하고 보톡스 국산으로 맞아도 효과 엄청셉니다 엄청빠르게 슉슉 주사바늘 꽂으시고 바로 떠나십니다 눈가보톡스 맞을때는 한번 웃어보라고 한 뒤에 바로 꽂으십니다 꼼꼼히 봐주시지는 않으십니다 가성비로 맞으실 분들에게 강추드립니다!

22분전

씨앤유피부과의원 상담경험 평가글

3.0

고등학교때 주근깨가 고민이라 방문한 병원입니다 현재는 주근깨가 다시 올라온 상태라 시술해도 별 의미없는 느낌이 드네요 원래 그런거 알고있긴했는데 들인 비용과 여러번 방문했던 시간 생각하면 조금 아깝다는 느낌이 들긴합니다 다른곳에 비해 비쌌던듯

26분전

피알성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

일단 실장님 상담이 99.%로 진행됐아요! 실장님 미감 좋아보이셔서 불만은 없었습니다 실장님 상담을 좀 오래 하는 편이라 궁금한 거 다 물어보면 돼여. 그러다 원장님 상담 갔는데 꼼꼼한 상담은 아니었어요 하나씩 하라고 조언해주시긴 했고 친절하세요

27분전

두한성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

이전에 유명한 곳에서 쌍커풀 재수술을 했었는데 그때 복원문제로 넣은 지방이식등으로 인해 눈두덩이와 쌍커풀 라인에 단차가 심했고 눈도 많이 쳐져있던 상태에서 이곳에서 수술했습니다 사실 다른 병원에서는 피부여유분이 많이 부족하고 개선이 안될수 있으니 그냥 살라고 하셨는데 이곳에서는 가능하다고 하셔서 바로 예약했었습니다 상담도 너무 심플하고 선생님 말수…

30분전

로코코성형외과 상담경험 평가글

3.2

병원은 작았던것같음 대형병원에 비해서는 몇년전에 상담했는데 의사쌤이 지쳐보임 한계에 대해 되게 많이 설명해주심 비대칭이나 등등 고쳐지지 않을부분에 대해서도 알려주심 뭔가 딱히 확신이 들지는 않았음 자가늑 전문임

33분전

대전 닥터서치과의원 시술경험 평가글

4.8

생각보다 간단하고 빠르게 끝났어요. 처음에는 치과에 가는 게 무섭고 긴장됐지만, 의사 선생님이 친절히 설명해 주셔서 마음이 놓였어요. 치료 과정에서 약간의 불편함은 있었지만, 마취 덕분에 통증은 거의 없었어요. 치료 후에도 관리 방법을 자세히 알려줘서 큰 도움이 됐어요. 지금은 이가 더 건강해진 느낌이고, 치료받길 잘했다는 생각이 들어요. 치아 상태가 …

33분전

노원 아이디의원 상담경험 평가글

4.6

초여름쯤 콧볼이 고민이라 콧볼보톡스를 받으러 갔어요 가격이 저렴하고 후기가 좋아보여 일단 만족이었습니다 상담부터 시술까지 엄청 친절하게 해주셨어요 결과도 매우 만족합니다 행복해요 재방문 의사 있습니다!

33분전