[내과일반] 체지방률 줄이는게 외모에 엄청 크게 작용하는듯

fw12345

작성 25.06.29 20:33:26 조회 454

남자인데
내 생각에 남자의 외모를 결정하는건 덩치도 근육량도 아니야
무조건 체지방률이 중요한 것 같음.
근육이 많아도 체지방률 많으면 매력이 덜함
체지방률이 높으면 진짜 직관적으로 매력있는 느낌
운동량을 유지하면서 지나치지 않은 절식 및 유산소 운동이 핵심인듯

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댓글 6건

Sssssong

완전 공감함.....!!!
몸무게보단 체지방률임 정말루

25-06-30 13:36

스윙칩치즈

아 ㅜㅠㅜ 나도 운동 좀 해야되는데...

25-06-30 16:46

앙버터좋앙

맞아….체지방률 낮아야 이쁘게 몸잡히는거 같아

25-07-02 22:31

딜린웅

진짜?

25-07-14 18:12

츄렂

운동해야하는 이유지..ㅎㅎ

25-07-28 15:44

ssonssi

완전공감 몸무게는 진짜 숫자에 불과 ㅠㅠ 나도 운동해야하는데

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fw12345

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