[당뇨] 당뇨에 좋은음식

꽃길걷기

작성 24.05.03 10:25:06 조회 625

저희 아버지가 당뇨이신데 좀 심하셔서 혹시 좋은 추천항만한 음식이나 식습관 운동같은거 있을까요? 아니면 약을 드셔야할까요 ㅠㅠ 약한번먹으면 못 끊는다고 하는거 같아서 ㅜㅜ 어떻게해야항지 모르겠네요

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댓글 7건

잽피

혈당이 안높아지는게 좋으니까.. 혈당 낮은 음식 찾아보면 도움될거야 ㅠㅠ 과자나 이런건..당연히 안되고 식후에 30분 걷기하면 혈당 낮아지거든 이건 무조건 추천!!

24-05-03 17:09

테디3

소식 하고 운동 열심히 해야 하고 과일은 토마토 빼고는 당뇨에 안좋아 그리고 당뇨 심하시면 무조건 약 드셔야 돼 당수치 높으면 약 안먹고는 좋아지지 않아

24-05-07 00:42

어댄쟈

채소랑 운동인 필수인듯 탄수화물 적게 먹고

24-05-08 02:49

유사랑유

일단 당뇨는 탄수화물 진짜 피하는게 좋고 채소나 혈당 낮은 음식 먹는게 도움된당 진짜 생각도 안했던 것들이 혈당 높이는 원인이 될 수 있으니까 아버님이 평소에 드시는게 뭔지도 알아보고 ㅇㅇ

24-05-08 14:53

갈갈77

백미보단 현미, 거꾸로 식사법, 식후 혈당이 오르기 전에 운동하고 당분이 많은 과일은 주의

24-05-08 15:04

꿀주름

일단 쌀부터 바꿔 백미가 당이 많은 편이라서 백미도 줄이는게 좋고 당분 많은 과일 생각보다 많아서 그것도 주의하는게 좋고!! 혈당 높이는 원인은근 많으니까 찾아봐

24-05-13 14:27

딸기망고포도

당뇨 진짜 어렵더라 ㅠ 먹는것도 쉽지않고

24-05-21 10:13

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