[자가면역] 면역력에 좋은

넌마리요

작성 24.07.01 10:50:57 조회 598

요즘 면역력 많이 떨어진게 느껴져ㅠㅠ 피부도 엄청 푸석하고 생리주기도 안 맞고
감기몸살을 달고 살아서 면역력에 좋은거 뭐 있을까 비타민 수액 같은건 몇번 받아봤는데
딱히 크게 효과 있는건지는 모르겠더라고,,

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댓글 11건

쏘진쓰

푹 잘 자고 유신균같은거 챙겨먹는거 어때?

24-07-01 17:14

쥬어라

나도 수액 효과는 모르겠더라 면역력 관리면 식습관도 중요하지!

24-07-02 10:01

아이맨

수액보다 영양제+ 식습관이 가장 중요하다더라..

24-07-02 10:11

코코크림스프

영양제 꾸준하게 챙겨먹구 수면 습관도 진짜 중요한듯 ㅜ

24-07-02 10:36

예능왕

나는 그냥 평소에 영양제 잘챙겨 먹고 운동도 꾸준히해

24-07-04 10:02

진짜루다가

잘자고 잘챙겨 먹고 잘운동하기,,

24-07-05 09:45

짓서코

삼시세끼 꼬박꼬박 잘챙겨먹어!!ㅠ

24-07-08 10:12

봉봉아슈

ㅜㅠㅜ 평소에 건강한 식품 잘 챙겨먹고 무엇보다 운동도 같이 병행해주는게 답인듯..!! 아자!

24-07-10 14:03

둥치미

나도 아플때 맞는 수액 말고 비타민은 딱히 효과 모르겠어 ㅜㅜㅜ 생활 습관이 제일 중요한듯해

24-07-26 11:44

aababa

건강하게 먹고 잘 자는게 중요한듯 ㅜㅜ

24-09-27 02:48

새우초밥얌

잘먹고.. 잘자구ㅠㅠ

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