[다이어트처방] 다이어트 탈모

푸파항

작성 24.06.27 10:03:10 조회 514

다이어트하면 탈모도 생기는건가? 막 심하게 한건 아닌데 요즘따라 머리도 더 많이 빠지는거 같고
단백질 이런걸 안 먹어서 그런지 피부결도 더 푸석하고 그러네ㅠ
다들 다이어트 할때 먹는 단백질 음식 뭐 있어? 식단 공유해줘!

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댓글 13건

presidentY…

다이어트로 인한 탈모는 단백질이 아닌 탄수화물 부족으로 인해 생길수도 있다고 해
흰쌀밥보단 잡곡밥이 좋아보여..햇반에서 팔아

24-06-27 15:45

깨워주라

너무 안 먹고 빼면 그러더라 ㅠ

24-06-28 10:12

노코멘트할게

탄수화물이나 단백질 잘 챙겨먹어야해

24-06-28 10:40

영다림

다이어트 잘못하면 탈모 부작용 올 수 있다고 하긴 하더라 최대한 단백질 잘 섭취하고!! 난 최대한 콩관련된 음식 많이 먹긴해!! 너무 무리하게 하지는 말고!!

24-06-28 16:18

넌마리요

다이어트 과하게 하면 몸 회복 하는 기간이 더 오래걸릴 수 있다더라 ㅠ

24-07-01 10:57

코코크림스프

고등어 같은건 어때?

24-07-02 10:58

미나오

식물성 단백질 동물성 단백질 골고루 챙겨먹고 비타민도 먹는게 좋아

24-07-04 04:33

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

예능왕

단백질이나 이런거 안챙겨 먹으면서 다이어트하면 그렇대ㅠ

24-07-04 10:25

진짜루다가

과하게 하면 탈모도 같이 온뎅....ㅜ

24-07-05 10:12

둘리3

견과류 챙겨드세요 아몬드 같은거요!

24-07-06 06:51

룸루밈루

안먹고 빼면 원형 탈모와!!! 경험담임.. 제일 무난한건 닭가슴살?? 그리고 운동하고 있다면 운동 후에 프로틴 쉐이크 한잔~~

24-07-07 00:48

멜버른

탈모는 탄수화물도 영향이 있더라ㅜ 조금이라도 챙겨먹는 거 추천해 (경험담)

24-07-07 10:16

aababa

안먹고 빼니까 탈모오더라ㅠㅠㅠㅠ 근데 잘 먹으면 다시 잘 나더라구

24-09-27 02:50

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23초전

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라식이 안되서 렌삽함. 난시와 근시 합쳐서 -10넘었음 수술한지 3년되었는데 시력 안나빠지고 좋음 다만 주기적으로 내피세포를 확인해야하는게 불편하고 그 외에 시력 교정은 매우 만족함. 빛번짐은 수술 전보다 오히려 좋아짐

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엄청 친절하심. 피지선 레이저 했던 것 같은데 효과 괜찮음 세안해주고 레이저 받고 진정 팩해주심 레이저 외에도 현재 사용하는 기초 제품 확인하고 여드름이 발생하지 않게 관리하는 방법이나 추천 제품 등을 잘 설명해주심

7분전

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결혼 준비하면서 제일 신경 쓰였던 게 얼굴 라인이었어요. 드레스 입으면 사진도 많이 찍는데, 이중턱이랑 볼 처짐이 너무 신경 쓰여서 친구 추천으로 여름의원에서 울쎄라 받았어요. 상담할 때 원장님이 웨딩 촬영, 본식 일정까지 고려해서 효과 피크가 언제 올지 설명해주셔서 일정 맞춰 진행했어요. 시술 받을 땐 순간순간 찌릿한 통증 있었지만 마취크림…

13분전

더삼점영피부과 상담경험 평가글

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피부과의 위치는 압구정 쪽이라서 가기 편했음. 시설이나 병원 분위기도 아늑하고 괜찮은 편이었음. 상담도 원장선생님이 직접해줘서 좋았고 직원들도 친절했으나 결국 비수술로는 어떤 해결책을 찾지 못함. 기대를 가지고 갖지만 조금 실망했음.

16분전

서초 연세미래치과 시술경험 평가글

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치아 미백 처음이라 걱정했는데 원장님이 과정이랑 주의사항을 친절하게 알려주셔서 안심됐어. 병원도 분위기 밝고 깨끗해서 기분 좋았구, 강요 없이 내 니즈에 맞게 설명해주셔서 더 믿음 갔어. 시술 후 거울 보니까 확 밝아져서 자신감도 생기고 너무 만족스러웠어

16분전

닥터손유나의원 시술경험 평가글

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돈만 많았으면 꾸준히 받았을 시술. 팔뚝+브라라인 맞았음(가슴수술할 때 부유방 제거한 지라 부유방은 안 맞음) 이벤트랑 비용 동일. 솔까 비용이 높아서 당황했는데 효과는 잘 나와서 돈만 많았으면 꾸준히 받았을 거 같음 이 비용이면 지흡해도 될 거 같다고 생각할 수도 있는데 수술 후 부작용 걱정할 바에 주사로 안전하게 시술 받고 빼는 게 낫다고 …

19분전

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조금 비싼 금액이긴 하지만 오래 봐주시고 다른데 보다 오래 해주심 글자 채우기 글자 채우기 그냥 그럭저럭 근데 온다 자체가 다운타임 없는 대신 좀 빨리 다시 돌아오는듯 ㅠ 다시 온다 할지는 미지수 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ

33분전

타겟성형외과의원 수술경험 평가글

3.8

일단 그냥 쏘쏘 왜냐 내 가장 큰 고민인 이식했던 부위를 완전 편편하게 하고 싶었지만 이것도 원장님이 완전 판판은 안된다 라고 이미 말 하셨기 때무네 .. 그냥 전반적으로 나쁘지도 않고 막엄청 드라마틱도 아닌 .. 하지만 이중턱은 쫙붙었지만 지흡 하면 따라오는 쳐짐은 어쩔수 없나봄 .. 전체적으로 얼굴 가벼워지고 주변에서 살 빠졌냐는 얘기는 자주 들음 …

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그냥 그랫심 … 이벤트가로 저렴한 금액이라 많이 기대 안하고 간것도 있지만 인모드 양쪽 해서 5분 해주신건 좀 그랬… ㅠ 한분이신데 공장형에서 일 하시다 개원한지 얼마 안된 느낌 슈링크도 디자인 하나도 안들어가고 볼패임 있는 쪽도 해주셔서 좀 .. ㅠㅠㅠㅠㅠ

41분전