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[호르몬] 다낭성 난소증후군 때문에 다이어트 고민ㅠ

눈두덩두둑
작성 24.10.26 21:16:22 조회 414
글주소 https://sungyesa.com/new/female/8871

나 다낭성 난소증후군이라 살 빼는 게 너무 힘들어ㅠㅠ 운동도 해보고 식단도 조절해보는데 효과가 잘 안 보여서 속상해. 이 증후군 때문에 다이어트 어려운 사람들 많다던데 혹시 좋은 방법 아는 사람 있을까? 성공한 사람들 비법이나 팁 있으면 공유 좀 해줘!

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댓글 5건
데자와투
댓글주소 https://sungyesa.com/new/female/8911
나 그래서 삭센다로 뺏어.... 체중의 8퍼정도 뺀듯! 살 빼니까 생리주기 바로 돌아오더라고
24-10-30 17:02
ㅜ엉엉
댓글주소 https://sungyesa.com/new/female/8948
피티받아보는 건 어땨
영양 잘 잡히게 먹으니까 낫더라
24-11-05 08:34
보보바바
댓글주소 https://sungyesa.com/new/female/9003
나도 다낭성인대 피임약 먹으면 난 빠지더라규! 그때 잘 유지해서 다이어트 이어서 하면 좋더라~
24-11-13 20:05
니모네모880
댓글주소 https://sungyesa.com/new/female/9067
나 다낭성인데 여름부터 쭉 다이어트 진행중이야! 저탄에 식사대용쉐이크, 아점저 챙겨먹기, 일주일 이틀 운동, 간식 끊기(액상과당) 정도로 하니까 62kg->54kg뺐어!!
해보니까 굶는게 제일 안좋은 거 같아. 다낭성이면 같은 식단 운동해도 더힘든 게 사실이지 ㅠㅠ 꾸준히 하다보면 효과 꼭 있을거야!! 화이팅
24-11-19 12:46
이던엉
N
댓글주소 https://sungyesa.com/new/female/9162
술 끊고 60에서 40후반까지 빼고 지금 46-48유지중
비타민씨 많이먹고 배달 절대안먹음
배달먹고싶으면 샌드위치 타코 케밥 샐러드 이런쪽으로만 먹고
절대 튀김 탄수화물 피자 치킨 짜장면 다 안먹엇음
글고 인터벌함..!! 인터벌 러닝머신이 최고야(무릎보호대필수)
난 핌약 야즈 등등 다 어지럽고 토나와서
영양제로 먹으면서 고쳣어 화이팅!
24-11-27 07:07
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