[호르몬] 저처럼 생리전에 우울한 사람들 있으신가요

제발plss

작성 25.09.04 02:21:40 조회 76

원래도 우울감이 심한 편인데
생리 1-2주전엔 진짜 죽고 싶을 만큼 우울해져요
다른 증상들도 많은데 그거 배제할 만큼
기분 변화가 너무 심해요
저도 힘들지만 주변인들에게도 정말 미안해서요
혹시 pms에 좋은 영양제가 있을까요??

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댓글 5건

ragdoll

ㅜㅜ

나는 콜린이노시톨 마그네슘 챙겨먹는데
이거말고도 일단 종비 챙겨먹는거..?

근데 죽고싶을만큼 심한거면 pms 기간만이라도 항우울제를 복용하는게 낫지않을까

25-09-06 18:58

제발plss

작성자

맞아 사실 항우울제 챙겨먹을까 말까 고민했는데 또 그에 따른 부작용이 무서워서 주춤하게 되네.. 영양제 정보 고마워.ᐟ.ᐟ

25-09-06 19:04

haesuuuki

이노시톨 추천해 최근에 다이소에도 가격 좋게 나오더라 성분도 괜찮은걸루 알아

25-09-08 15:41

제발plss

작성자

헐 정보 고마워 찾아봐야겠다 ㅠㅠㅠ

25-09-08 19:28

다행이다아

나도 생리전 증후군 심해가지고 매번 우울하고 짜증나고 그래.. 무슨일 일어나면 내가 잘못한 것도 없는데 내 잘못 같더라...ㅠㅠㅠㅠㅠ

25-09-09 17:24

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제발plss

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