[회원에게묻기] 여러분의 충고에 힘입어 살을 몇키로 뺐는데요..(사진 없음)

얼굴 귀여워요~~ 2키로 보다 더 빼셔야 할거 같은데~~^^

조금빠지신듯 미미하게요..근데 본인만족으로 다른사람이 보기에도 티나게 빠지려면 8키로정도는 빼셔야 티가나요..저도 그럤어여..정말..다른사람처럼 빠져요 10키로나..ㅈㅅ 현실적인 답변을 원하시는거같아서요^^
앞으로도 계속 다이어트 성공하시실 바랄게요 ^^화이팅!!

제가보기엔 거의똑같은거같은데..실례지만 나이가어떻게되세요? 좀들어보이셔서요..얼굴살만빠져도 괜찮으실거같아요 힘내세요..

;;;비슷한데;;

살 많이 빼면,,,, 얼굴살 쳐지지않나요?? ;;

???? 화이팅!

눈도 다 예쁘시고 얼굴이 다 귀엽고 예쁘세요

저는 25세입니다..^^;;제가 눈화장을 진하게 해서 나이들어보이는것같아요..ㅠㅠ

글구..앞트임하고 쌍꺼플 한 후로 나이들어보인다고 사람들이 그러더군요...ㅠㅠ

저도 다이어트가 취미인 사람이라 아는데, 확실히 살은 빠지긴 하셨어요.
전 사진은 턱살이 더 두드러지잖아요^^ 잘 하고 계시구요..
원래 25이면..한창 어릴 때! 몸살은 금방 빠져도 얼굴살은 잘 안빠질 때죠.
넘 스트레스 받지 마시고, 꾸준히 노력하셔서 원래 예쁘신 얼굴을 부각시키세요^^ 화이팅 ^^!

헐 25세.. 일단 얼굴살만좀빠지셔도 꽤많이달라지실거같아요 힘좀내세요!!!나이몰랐을때 사진만보고 이모님인줄알았네요 ㅡㅡ;;

조급한 마음은 요요를 부릅니다. 그냥 몸무게 따위 숫자 따위 신경쓰지 말고, 운동 식단에 집중을 하세요 애써 무시하면서 운동에 집중하고 몇개월뒤 재보세요.... 그렇게 쉽게 살 빠진다면 이 세상 사람들 다 날씬하겠어요. 객관적으로 봤을 때 빠진 티 운운하기에는 너무 변화가 없네요. 몸무게도 사람과 같아서 매달릴 수록 멀어집니다. 애써 무시하고 기본적인 걸 지키면......... 당신은 세계 쵝오 미인^^

저는 18kg을 빼본 사람으로,,그리고 요요전혀없었구요,,,,7년동안 168에 51kg로 살다가 최근에 코수술잘못되서 심히 우울증때문에 9키로 정도 쪘는데 지금 뺴는중이에요,,님 살뺴세요 냉정하게 말씀드리면 살이에요 님은,,다른건 나중에 고민하시구,,성형은 생각말고 일단 살빼세요,,전 살쪘을때 누구하나 쳐다도 안보다가 대학와서 1학년때 이쁜옷맘껏입고싶어 독하게 살빼고,,그이후 엠티때마다,,,,,학교,,,퀸으로도 뽑혔구요,,,자랑이아니라 그만큼 좌우한다는거 말씀드리고싶은거에요,,,전 최근에 성형전에 약간 살이 쪘었는데요 남친이랑 죽이잘맞아 하도 먹고다녔더니,,ㅡㅡ그리고나서 못나진것같아 코살짝손댔다가,,,완전낭패,,역시,,그때 살만빼고 피부관리만했어도,,,다시 예전모습으로 예쁘게살았을걸,,사람이 멍청한게도,,,,왠지 약간살찌고 나이든것같고,,,막 이쁜사람많은것같고,,,그러다가 대형참사를,,ㅡㅡ살찌면 턱아래로 살붙어서 쳐져보여요,,
살빠지면 얼굴쳐지는건 나이가 있어야 그런거구요,,대개는 얼굴선이 확살죠,,,정말 예전사진보면 코가 약간짧아보이고 파묻혀있던얼굴들이 이목구비부터해서 얼굴형도 확확 살아나는게 눈에 보이더라구요,,건강하게 뺼수있는만큼,,날씬하다할만큼,,약간 마르다싶은정도로 빼보시고 그리고 나서 생각하세요,,
전 3개월동안 뻈구요,,정말 정석을 뻈어요,,그래서 요요한번안온거구요,,
정말 거울제대로안보고 독하게 뺐어요,,어느날 너무 날씬해진제가 스스로도 안믿겼죠,,가장 기억에 남았던건 중학교 1학년이후로 본적없었던 치골을 본겁니다,,그런날이 와요,,,,2키로 빼시고 조급해하시다니,,,자세도 일단 다잡으세요,,,고치세요,,10키로정도 더 뺴시구 사진올리심,,,정말 맘껏 축복해드릴것같아요,,,

오타: 정석을 -> 정석으로
하루 런닝머신 40~45분
이소라 다이어트체조 1편(1편이 정말 잘되있어요,,땀 막나요,,집중해서 설렁설렁안하고 똑같이따라하면)
훌라후프 20~30분(줄넘기도 추천)
하루 세끼,,아침 점심 저녁 꼬박꼬박 똑같은시간에 안짜게 안맵게 튀긴거 인스턴트 볶은거 죄다 말고,,한식으로만 현미밥 반공기,,절대 반공기,,(쌀밥으로 절대 못뺴요 전부 탄수화물 당으로만 구성되어있어요) 군것질 노노노 정 스트레스받을때 조금씩 가끔씩 과일야채많이 가끔 고구마로 식사대용 저녁 7시~7시 반이후 금식 물 엄청먹고(변비예방 순환,,탈수예방) 이렇게 2달하고 14키로 뺴고 개강하고 4키로 더 빠지더라구요,,학교생활하니까,,여름방학때 뻈구요,,안경쓰고 츄리닝같은거입고 화장도 모르고 머리도 묶고다니던 제가,,미니스커트에 화장하고 렌즈끼고 머리하고 학교갔을때,,실화,,,정말,,아무도못알아봤어요,,학교선배한테 인사했는데 쌩까길래,,뭐야,,그래서 가서 저 000에요,,했더니 학교에 소문쫙,,전공수업끝날때 복도에서 선배언니들 기다리고,,구경할려고,,ㅡㅡ기분좋기도 나쁘기도,,,그랬던게 떠오르네요,,,그리고 바로 cc되었죠,,
항상 선망의 대상이던 선배랑,,ㅡㅡ새록새록,,,,미녀는괴로워나왔을떄,,성형빼고 내얘기라고 친구들이 막그랬어요,,니가 김아중까진아니어도,,너도 인생역전이라고,,,,님 이렇답니다 살의 위력이,,,,,님 얼굴이쁘시니 정말,,이뻐지시길^^

우와...진짜 이런분보면 슬퍼요 살만빼면 정말 매력있게 변하실듯...
고치실곳 없어보여요... 이쁘세요!!!!!!

계속 빼세요. 얼굴살찌는 사람들은 몸 다빠지고 얼굴 빠지는경우 많아요~ 최대한 빼세요. 인생 1000000000000% 변합니다.

오 예전사진보다 변하셨네요! 조금! 얼굴이 귀여우신거같아요~~!!! 살은 5kg정도 빼야지 눈에 드러나기 시작하거든요 ~ ^^ 동글동글 귀염상이셔서 힘드셔도 살 쫌만 더 빼시면 확 달라질것같아요 ~!!!!!!+

우와 살빠지면 정말 이쁜 얼굴이신데요? 지금 살이 많아도 저정도로 얼굴이 예쁘장하신데! ^ ^ 살빠지면 정말 이쁜얼굴 될 것 같아요~

2키로로턱도없어요 솔직히지금65도훨씬넘어보이는데65에서2키로빼도뚱뚱한거죠....52까지는빼셔야얼굴도돋보일듯 그리고얼굴살이안빠지신다구요?아직은안빠지는게당연하죠ㅋㅋ저도원래60정도였는데현재50까지뺐는데요 얼굴도엄청통통했는데55키로정도때부터볼살빠지기시작하드라구요 다이어트할때제일잘빠지는부분이볼살이에요ㅋ저두지금은볼살다빠져서갸름하구여...어차피제가이런말해도지금은잘모르시겠지만55키로정도만들면제말실감하실듯

정말 살빼면 대박날 스타일이신데... 눈도크시고 ..얼굴형도 이쁘시고..

살빼시면 진짜 성형 필요없을 얼굴이에요 진심이구요 진짜 소식하고 운동하는게 진리인거같아요 이건 단기간에 빠지지는 않구요 시간을 가지세요 ^^

독한 평가 듣고 싶어서 올리신 거면... 상처드리고 싶지 않지만 독하게 한말씀만 드릴게요....
님 나이에 비해 옷차림이나 스타일이 너무 노티나요... 사실 나이가 좀 있으신데 살이 쪄서 좀 어려보이는 케이스라고 생각했지 25세라고는 생각도 못했어요... 음.. 제가 님보다 나이가 많은데... 제 주위 친구들, 언니들보다 더 노티나게 입으시는 것 같아요.. 물론 직업상 문제일 수도 있지만 25세라면 좀 더 상큼한 옷차림, 화장, 머리스타일이 어떨까요?
저는 제가 좀 마른 편이라 그런지 통통한 사람도 나름 매력있다 생각하고.. 통통한 사람 중에도 예쁜 사람이 있기 때문에 살이 엄청 문제라고 생각은 안하지만..(님 스스로가 그렇게 생각한다면 빼셔야겠지만요) 님 스타일은 정말 바꾸시는 게 좋을 것 같아요... 악세사리 선택하신 것도 에러예요..
25세면 사실 요즘 대학생일 나이거든요. 어학연수다 뭐다 해서.. 요즘 25세들 정말 스타일 좋고 어려보여요.. 본인의 스타일 한번 다시 생각해보세요

후.. 홧팅이예요.... 지금 몸무게 어떻게되시는지... 한 10키로 빼면 얼굴 완전예뻐질거같은데..

무조건 운동이에요.. 유산소운동 + 근육운동, 워낙 안움직이시는 분이면 우선 러닝머신이나 사이클로 심장이 터질 정도로 30분씩, 아니 20분이상만 매일하시면 바로 바뀌어요. 아직 체형을 보니 근육이 많이 없으실듯 한데, 그런경우 우선 식단조절이랑 유산소에요. 식단은 양을 줄이는 게 어려우시면 섭취하는 음식을 바꾸시면되요. 많이 먹되 군것질 + 탄수화물 + 지방 섭취를 줄이고 무조건 단백질이랑 채소만 먹는다고 생각하고 많이 드세요 샐러드 먹기힘들면 드레싱뿌려서 많이 드세요, 과자 하나 먹는거보다 드레싱이 나으니까.

이것도 힘드시면 아침에 무조건 간단히 먹고 점심때 먹고싶은거 과식하지만 말고 다 먹으시고 저녁떄 단백질과 야채 많이 드시고 절대 음료수 과자 드시지말고 물드시구요 그렇게 하고 유산소 20분 이상 하루에 한번 하고 스트레칭 한 10분 해주면 장담하는데 2주일 지나면 바로 효과 와요. 그리고 운동해서 살빼려면 몸무게에 목숨걸 필요없어요 왜냐하면 그냥 거울보면 티가 나기때문에, 그냥 굶으면 사실 몸무게는 금방 뺄수있지만 살이 쳐지기 때문에 볼품이없음. 그러니 운동을 하세요.
전부터 님 사진을 많이 봤는데 외모에 신경을 많이 쓰시는 분이신것 같아요
하지만 수술에 의존할 필요는 없을 것 같구요.. 얼굴아무리 이쁘게 고쳐놔도 몸에 살이 많고 근육없이 살이 쳐지면 늙어보이고 옷빨도 안받고 사람이 미련해 보이거든요.. 운동시작하시면 바로 안색도 좋아지고 주변 사람도 님을 예쁘게 볼꺼에요.

확실하게 말할수 있는 것은,, 연예인들이 이쁜건 수술때문도 그렇지만 그것보다 더 큰 이유는 꾸준히 식단 운동으로 관리하고 항상 자신이 어떻게 보이는지 생각하고 살기때문이라고 생각해요. 그렇기 때문에 귀찮다, 나는 잘 안움직이니까 그냥 굶어서 우선 빼야지.. 이렇게 생각하신다면 절대로 예뻐질수가 없다고 단언 할 수 있어요~ 모든 예쁜 사람들이 타고났거나 운이 좋기때문에 이쁜것이 아니에요. 독하게 식단조절하고, 근육형성이나 안색에 좋은 영양소만 섭취하고 노화를 방지하기 위해 꾸준히 운동하기 때문에 이쁜거에요
꼭 살을 빼시길 바래요~

댓글들이 참 재미있네여,,,,, 님도 재미있고 ㅋㅋ 오랫만에 한참 웃었네여
힘내시구 살만빼면 되여.... 화이팅....!!