[마사지&찜질] 붓기 빼는법(나름데로 노하우)

저는 코수술 했는데요

붓기가 생각보다 금방 빠졌습니다.

의사선생님도 어떻게 금방뺏냐고 웃으면서

물어보시더라구요

저는 우선 병원에서 나눠준 찜질 안대를 최대한

활용했어요

잠도 3일동안 베게 2개 덮쳐서 앉아서 자구요

호박즙을 정말 물보다 더 많이 마셨어요

그런데 호박즙은 화장실만 자주가게 해주지

빠지는건 잘모르겠네요 그래도 몸에 좋겠다

빠지는것 같다고 생각해서 지금도 계속 먹고 있습니다

그리고 저는 수술 다음날 부터 운동했어요

이게 제일 좋은거 같아요

찬바람도 쒀고 슬슬슬 초등학교 운동장 10바퀴정도

동생이랑 수다떨면서 그냥 천천히 걸었거든요

활동많이 하는게 제일 중요하구요

냉찜질이 붓기 빼는데 제일 최고인거 같아요

수술 첫날은 하루종일 냉찜질 했어요

눈이랑 이마위주로 계속하니까 코옆부분이 많이

부어올라오더라구요(2일은 완전 독수리;;)

그 찜질 안대를 반으로 접어서 코옆부분을

계속 찜질했어요 2일은 계속 열심히 하니까

금방 빠지더라구요(아 절대 코에는 찜질 금물!)

제가 잘 안붓는 체질일수도 있지만

지금은 붓기 완벽히 다 빠졋어요

이건 안빠진다 저건 빠진다 그냥 참고로 하시구요

경험인데 이것저것 다 해보세요^^

힘내세요^^