운동의 기준이 뭔가요? 찾아보니 “걷기 등의 가벼운 운동은 2주 후부터” 라고 적혀있던데 걷기도 못한다구요??
병원에선 한달 뒤부터 운동하라는데 걷기가 운동이라면 2주도 안됐는데 벌써 운동을 몇번이나 했네요
운동의 기준이 사람마다 다르고 또 그 중에 가벼운 운동이라는 기준도 다 다르지만..
수술 후 일주일은 정말 아무것도 안하고 집에만 있었는데 8일째부터는 좀 많이 돌아다녔어요
몇시간씩 걷는것도 운동인가요? 빠르게 걷는거나 몇시간씩 걷는것도 운동이라면 2주도 안됐는데 해도 될까요?
참고로 지금은 13일째입니다ㅎ
SUNGYESA
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