[마사지&찜질] 붓기뺄 때는

안그래도

작성 16.10.15 14:21:20 조회 1,688

냉온찜질 번갈아하기
오랜 수면 안됨
앉아서 자기도 했었음
무리한 운동말고 스트레칭정도하면서 혈액순환 잘되게 하는것이 중요 따뜻한 차마시는 것도 추천함
호박죽,즙,등은 기본템

무엇보다 진리의 사바사임 결과적으로 시간이 약이었음

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댓글 6건

크리스탈여신

시간이 약이긴 하죠
근데 많이 걷고 산책 많이하고 찜질만 잘해줘도 금방 빠지는거같아요

16-10-17 16:16

초코한아름

저는 냉찜질 하면 붓기가
확 가라앉더라구요..
그래서 항상 냉찜질 해주는 편이고,,, 차마시는것도
도움 많이 되요!

16-10-17 23:29

오늘그리다

오~좋은정보 감사요 ㅠ.ㅠ

16-10-20 00:43

맹순녀

실밥잇을땐 냉찜질 실밥풀고나서는 온찜질
하라고 들엇는데
번갈아 가면서 하면 더 효과가 죠은건가요?

16-10-25 06:28

rmaekf95

저도 앉아서 잤어요;; 물도 많이 마시지않고 짠거아예안먹고 호박즙많이먹고 가볍게 걸었어요

16-10-26 01:22

라임1256

인터넷보고 여주차인가 주문해서 먹었는데
붓기에 확실하게 효과가 있었어요 냉온찜질보다 효과적이었었어요
번거롭지도 않고 좋았어요

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