성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트

옥주현다이어트

〃태희눈혜교입술♥
작성 04.12.30 22:21:12 조회 3,284

diet200209250101005.gif
단식원과 줄넘기, 옥 · 주 · 현

지난 2집 때는 단식원에 다녀서 날씬한 모습을 보여줬던 옥주현. 최근에는 다른 방법으로 다이어트에 성공했다고. 활동을 중단하면 금방 살이 찌는 체질인 옥주현은 단식원에 가는 대신 줄넘기로 5㎏이나 뺐다. 매일 동생과 함께 집 옥상에서 줄넘기를 1천 개씩 한 것이 비결.예전과 달리 휴식 기간에도 날씬한 몸매를 유지하고 있는 옥주현은 ‘체중을 빼는 데는 운동만큼 좋은 것이 없다’는 것과 ‘조금씩 운동을 하더라도 매일 꾸준히 하는 것이 중요하다’는 다이어트의 절대 진리를 실천하는 중.

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
이동하기
스크랩+ 0
〃태희눈혜교입술♥님의 게시글 더보기
댓글 12건
전 이런 글 볼때마다 돌 것 같은게.. 원래 운동하던 사람들은 거기서 운동량을 무조건 더 늘려야 하잖아요.. 줄넘기 1000개 이런 수치는 개인마다 다르다고요-_ㅠ
05-01-21 13:40
한가지 예로.. 3년간 앉아만 있다가 수능끝나고 돌아다니기만 해도 살 빠지지만.. 예전에 준비운동으로 줄넘기1000개씩 하는 도장다닐때는 항상 몸무게 유지였다고요..
05-01-21 13:41
줄넘기라니 ㅜㅜ ....
05-01-23 16:25
줄넘기하면..다리에 알배기던에 -_-;;전혀 살은안빠지그 흄
05-01-23 17:57
난 다리에.. 알만.. ㅡㅡ 왕창.. 생기던데.
05-01-24 04:21
천개 헉-_- 나 오늘 오백개 하고 왔는데..양을 늘려야겠군..
05-01-25 22:52
나도 다리알만 생겨요 ㅡ.ㅜ
05-01-26 12:17
줄넘기하고 꼭 운동장 2바퀴 정도는 다리 털면서 돌아야 하구요 집에와서는 꼭 주물러 줘야 알이 안생긴대요^^
05-01-26 21:40
진짜 다리에알생겨요~ㅠㅠ
05-01-27 02:32
줄넘기는 자세를 똑바로 해서 하지 않으면 뼈와 관절에 무리가 생겨서 안된데요.. 키가 안클수도 있고..
05-01-27 18:25
운동으로 날씬하게 살빼고 종아리수술해주면 되지모
05-01-28 03:03
운동으로 생긴알은 운동으로 빼야되요. 계속 꾸준히 하다보면 자연히 알은 없어져요
05-02-04 14:43
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인