안녕 예사들
전에 팔람스후기 올렸었는데 반응 좋았어서 이번엔 무물 들고왔어
나는 허벅지람스를 작년 11월에 받았었고 지금은 팔람스 받은지 한 달 지난 상태야

확실히 허벅지람스에 비해서는 팔람스가 훨씬 회복이 빠르고
일상 복귀도 부담은 덜해
그래도 어떤 람스든 받고 나서 멍 빠지는 기간은 가져야함..
(뭉침, 붓기, 멍 심하면 체외충격파같은 거 받아주는 거 추천해
확실히 팔뚝이 말랑말랑해져)


여행다녀오느라 맛있는 것도 먹고 하다보니 한 4kg이 빠졌다가 다시 쪘는데 그 와중에도 팔뚝에는 안 찌더라
전체적인 체중 변화랑 상관없이 팔은 슬림한 게 신기하고
일반적으로는 살이 먼저 찌는 팔뚝인데 이번엔 그런 느낌 없이 유지되고 있어

솔직히 람스 받고 나면 식단 관리랑 운동은 기본인데
난 거의 방치 수준으로 먹고 살았음에도 이 정도 유지가 되니까, 식단 조절 제대로 했으면 더 좋은 변화가 있었을 거 같아서 아쉬워
앞으로는 조금 더 신경 써서 라인관리 해보려고

허벅지람스도 그렇고 팔람스도 그렇고 개인적으론 만족도가 다 높아
람스 관련 궁금한 점이나 정보는 저번 글도 그렇고 하나하나 남겨주고 있으니까 댓글에 언제든지 물어봐줘
읽어줘서 고마워 :)