원래 처짐이 있는 복부였어서
뽑구나서도 그런게 좀 보여서
걱정햇단말야
근데 시간지나니까 다행히 착 붙으면서
지금은 그런거 전혀 안보여

복부지흡 전에는 살찌면 배부터 나오구
살빠져도 배는 안들어가서
복부운동, 필라테스, 단식
안해본게 없었어
지흡까지 생각해본 예사들이라면
다 비슷할 듯..

근데 걍 복부지흡이 효과 젤 좋아
같은 체중이어도 허리사이즈부터
다르구 더 날씬하게 보임ㅠㅠ
체지방량이 달라서 그른가..
이 기세로 허벅지두 받아볼까 고민중여..
예사들이 보기에도
나 복부는 잘된거맞찌??..