다이어트 할 때 지켜야 하는 5가지 방법!

단츄♡

작성 04.12.30 14:52:03 조회 1,644

1. 끼니는 절대 거르지 말고, 간식은 되도록 하지 말자.
2. 혈액형에 맞는 음식과 운동을 하자
3. 8시간정도 수면을 취하자
4. 낮잠은 되도록 자지 말자.
5. 저녁에 꼭 먹지 않기보다는 먹고 싶으면 조금만 먹자.

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댓글 2건

sungyesa

좋은 자료 올려주셔서 감사합니다.^*^

04-12-30 15:49

단츄♡

작성자

아니에요 ^ ^ㅎ/

04-12-30 21:51

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