첫날부터 마니하면 무리가 갈까봐
첫날은 그냥 저녁에 천번 하구요.
두번째날은 아침 500번 저녁 1000번하구
오늘은 본격적으로 아침 점심 저녁으로 하려구요.
아침은 아까 1000번 했구요~
아무때나 스트레칭도 아주 습관처럼 하구있어요
스트레칭으로 4kg 뺸적이 있어서 믿고 하고있어용
이렇게 하면 살 많이 빠지겠죠
친구가 1달동안 하루에 천번 줄넘기했는데
10kg넘게 빠져서, 전 맨날 하면 1주일햇다가 금방 포기해요.
근데 요번에는 꼭 해보려구요 !!
이뻐지고싶어요
SUNGYESA
kkambee
PR성형외과
자연주의성형외과
