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[안면윤곽] 윤곽후 붓기랑 체중관리 하는법 !

핫써니
작성 15.10.01 11:20:03 조회 1,310
글주소

윤곽후 염분이 많은 음식 섭취시
얼굴과 몸이 부을수 잇기때문에,
저염식 식단으로 맞추되, 블로콜리와 토마토와 같은 음식을 많이 드시고
단백질 및 탄수화물 을 과하게 드실 경우 단백뇨 및 체내의 지방이
늘어날수 잇는만큼 적당히 드실수 잇도록 관리해 주시는게 좋을듯 합니다
탄수화물 경우에는 조금은 먹어주시는게 좋은데 바나나 및 밥 1공기 정도를 3번에 걸쳐
좀씩 드시고 비타민제도 드시는것이 좋습니다

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댓글 3건
오구오구
주소복사
어홋, 이런정보 완전 ㄳ ㄳ 해요,
염분 섭취 확실히 안좋은거 같아요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 줄일수느 없는 ㅋㅋ
15-10-01 10:52
핫써니
작성자
주소복사
[@오구오구] 하하 감사합니다 ㅋㅋ
줄이도록 노력해볼수는 잇죠  ^^
15-10-02 01:31
빵얗빵얗
주소복사
오오 감사합니다~
15-10-05 18:48
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