작은 수건을 물에 적셔서 물이 뚝뚝떨어지지 않게 살짝 짜주시구요, 젖은 수건을 주방에 쓰는 위생비닐있죠??(크린팩 이런거...아니면 마트에서 야채담아주는 반투명의 얇은 비닐) 그거에 너무 두껍지 않게 (눈에 닿아야하니까_) 접어넣으셔서...입구를 꼭!~~묶으신담에 렌지에 30~40초 정도 (뜨듯하게..40초 이상하면 뜨거워지더라구요^^) 뎁히신 다음에 골고루 찜질해주세요~
쌍꺼풀 라인에만 하지마시구요 붓기가 있는 곳 (이마, 볼,눈가 등등)에 골고루 해주세요~^^