[수술후관리] 코수술하고난뒤 근손실, 체력저하가 걱정되요

익명

작성 20.01.04 01:45:44 조회 420

근손실, 체력저하 어떡하죠...
수술 2주뒤에 오래걷기,간단한 스트레칭 스쿼트 딥스정도는 해줘도 괜찮을지요?
헬창까진 아니더라도 근육키우는중인데ㅜㅜㅜ
돈도 많이들고 운동도 많이 못하고
컴플렉스를 없애기위해 많은노력이 필요하네요

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댓글 7건

갸라도스

운동은 언제든지 다시 할수있지만 성형은 한번 할때 제대로 해야하니 최소 한달이상은 푹 쉬시는게 어떨까요?

20-01-04 13:16

다욧

너무 근력운동 말고 가벼운 걷기같은 유산소는 괜찮을 거같아요

20-01-05 01:24

가벼운 산책은 가능하신데 코안에 솜넣으시면 숨쉬기도 버거워요. 최대한 휴식하세요.

20-01-05 10:14

복뎅이옥이

2주운동 쉰다고 근력이 팍빠지진않을것같은데요
전 몸이안좋아3달정도 운동안했더니
근력이 팍빠졌어요
지금다시 근력키우는중이예요~

20-01-05 11:58

FPS

저도 그냥 성형 후에는 린매스한다는 생각으로 최대한 탄수화물 적게먹고 단백질 위주로 하려고요

20-01-05 12:35

그루버버

헐 저두 운동중에 수술 생각중인데 저는 집에서 홈트하면서 단백질 위주로 식단생각중 ㅎㅎ

20-01-06 11:26

사이다콜

걷기나 간단한 스트레칭은 괜찮은데 근력운동은 한동안 쉬세요~

20-01-06 17:22

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코수술하고난뒤 근손실, 체력저하가 걱정되요

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붓기가 너무 빨리 빠져서 아쉬움 당시에는 의사선생님과 나의 니즈가 맞아서 원활하게 디자인 잡았지만 수술 전으로 돌아간다면 조금 더 욕심내서 하고싶음 (자연스러운거 원했었는데 붓기가 다 빠지면서 전에 눈이랑 비슷하게 됨 기능적으로는 교정 확실하게 되긴 함) 수술 경험 많으시고 큰 병원이라 믿음직 스러우나 스탭들이 좀 그랫음 광고후기 작성 할인 이렁 거 거…

4분전

강남삼성드림이비인후과 상담경험 평가글

3.2

의사선생님이 친절한진 모르겠으나 확실히 수술 경험은 많으신듯 환자 보자마자 바로 알아채시고 설명해주심 뭐랄까 되게 츤데레 같으신데 상담시에는 뭔가 다 후다닥 진행되는 느낌이라 아쉬웠음 코수술은 얼굴 비율이 중요한데 오로지 코만 보고 진행되는 느낌이라 걱정이 좀 되긴 함

9분전

더차오름의원 대구 시술경험 평가글

4.4

의사선생님이랑 상담시간 따로 없고 시술 하기 직전 한번 상담 내 얼굴에 고민이라고 생각했던 부분보다는 의사선생님께서는 다른 부위가 더 좋을 것 같다며 추천해주시는데 200%만족함 용량 적게 놨는데도 이정도다? 더 늘리면 효과 확실하게 있을 것 같음

11분전

VS라인의원 인천구월점 시술경험 평가글

3.4

사람 진짜 많아서 공장형 느낌이 매우 강했지만 어차피 효과만 좋으면 되어서 상관없었음 애초에 턱살이 많지는 않았어서 드라마틱한 효과는 없었으나 첫 시술이라 라인정리에 나름 도움은 된 듯 시술 정말 안아팠고 중간에 한 곳이 살짝 아파서 아프다고 말씀드리니까 바로 체크해서 안아프게 해줌

17분전

새얀안과의원 수술경험 평가글

5.0

1인 원장님 병원이라 수술 후 관리가 좋다고 들었고 질문에 하나하나 다 자세히 대답해주셔서 이 병원에서 하기로 했어 나는 한지 일년 넘었는데 지금까지 만족스러워 나 하고나서 지인도 여기서 했는데 오히려 나보다 잘되서 라섹 고민중인 사람 있으면 상담 한 번 가보는거 추천이야

36분전

상도 연세좋은치과의원 시술경험 평가글

3.8

시설은 막그렇게 좋지는 않은데 어렸을때부터 다니던 치과라서 방문하고있음 시설은 오래되 서그렇지 원장선생님이 되게 친절하고 기억력도 좋은편이라 갈때마다 기억해주셨음 학생때는 여기서 불소도 했어서 갈때 뭔가 추억돋음

1시간전

강남 카라성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

이제껏 봤던 원장님들 중 가장 친절하신듯. 인상도 그렇고 되게 신뢰가 가는 스타일. 상담도 이해 잘 되게 해주시고 보수적으로 해주시는 스타일. 가격만 좀 저렴했으면 바로 여기로 하고 싶었으나..가격이 조금 있는게 아쉬움.

1시간전

아이호성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

눈 재수술 전문 병원답게 엄청 꼼꼼하게 원장님이 봐주심. 상담비는 1만원 있으나 수술 안 받더라도 의견 들어보는데 의의를 둬도 될 정도로 객관적으로 꼼꼼하게 잘 봐주신다고 느껴졌음. 직원분들도 다 너무 친절. 그러나 가격이 다른데에 비해 너무 비싸게 느껴짐

1시간전

오렌지성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

겉은 좀 허름하나 원장님 너무 친절하심. 직원분들 불친절하다는 얘기도 많아서 좀 걱정했는데 내가 간 날엔 덜 바빠서 그런지 친절하셨음. 카카오톡으로 답변도 굉장히 칼답으로 잘해주심. 대신 인기가 많은 병원이라 그런지 예약도 수술도 잡기가 어려운듯 ㅠ 보수적으로 상담 꼼꼼히 해주신다고 느낌.

1시간전

이정헌피부과의원 상담경험 평가글

3.2

평일 오전에 가서 사람이 별로 없었는데도 대충 피부 훑어보시고 자세한 설명 없이 약만 처방해주심 압출은 원하면 해주는 식이었음 근데 약 효과가 별로 없어서 달라진게 거의 없었음..상담비용이 좀 삐쌌음..약도 비싸고

1시간전