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헬스는 언제부터??가능해요?

코미인~~%%
작성 06.07.12 16:22:05 조회 752

저오늘로 2주되었능데 헬스는 가도 될까여?

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댓글 1건
저는 2주되기 전에 헬스 했어요~
스트레칭,싸이클,,가벼운 근력으로 시작해서,,
런닝도 몇일은 느리게 걷기부터 시작해서 조금씩 강도를
늘렸어요~~무리하지 마시구요~~
06-07-12 18:14
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