이제 코수술 12일째 접어든답니다.
제가 복코라 수술후에 엄청부었었거든요.
실밥뽑았을때만 해도 거의 야수에 가까운정도였답니다.
지금은 원장님찾아가서 칭찬받았어요 많이 빠졌다구영 ㅋㅋ

1.수술당일~3일째
-냉찜질 (코에하는게 아니라 눈에 하는거랍니다)
-어차피 밥맛이 없어서 호박즙을 물처럼 마셨음
-베게를 두개겹쳐서 45도 각도로 잤음(머리가 심장위쪾으로만 오게하면된대요 더 낮게해도 되심,앉아서 주무실필요없음)

2. 3일째~6일째(실밥과테이프뽑기전)
-냉찜질 중단(해도 소용도없답니다)
-베게높여서 자는거 중단 (그래도 약간높은베게하나만베구잠)
-호박즙은 계속마셔줌
-피부가 아주 지저분할때라 먼저 따뜻한 물수건으로 테이프제외한 부분을 잘닦아준후 찬물수건으로 마무리
스킨을 화장솜에 묻혀서 닦아줌.
-기분전환이라도 하시려면 네일샵가서 페디하면서 족욕마사지 받으세요. 혈액순환되서 붓기에 도움

3.6일째 실밥뽑는날~7일째
-집에오자마자 쑥찜팩을 손수건에 싸서 온찜질시작(눈과 미간에 걸쳐서 왼쪽오른쪽 번갈아가면서함)
-저녁때 세안시작(겁먹지 마세요)
-따뜻한 물로 1차세안
-극세사천(미샤나약국에팔아요)을 물에 적셔짜서 코와 볼등 각질많은곳을 살살 문질러줌 (코는 코끝과 콧등만 안누르면 괜찮아요)찬물로 마무리

4.8일째~
-찜질방가기~!!
전 이틀에 한번꼴로 지금까지 세번갔답니다.
우선 습식사우나나 탕에는 들어가지마시구영.
간단한 샤워후 건식한증막(옷입구들어가죠)에 들어감
땀이막날때까지 무리는 마시고 나왔다 들어갔다 하면서
푹쉬셔영.(전 5분~10분씩 세번정도했어요)
-극세사천으로 닦거나 스크럽코마사지도 살살해도 됨

돼지고기 닭고기 밀가루 튀김등 드시고싶은거 다 드셔도 된다고해영. 대신 술 담배는 절대 삼가시구영.
이뻐지는 기회인데 안좋은거 참아가시면서 웰빙식드시는것도 좋겠죠^^
제방식이지만 도움이 되셨음 하구영
그럼 다들 이뻐지시길^^