제가 계속 이소라 다이어트 1편의 스트레칭을 해왔는데요
수술한뒤엔 많이 못먹을거 같아 겸사겸사 해서
다엿 하려구요^^
근데 무리한 운동은 안되고...
산책이랑, 이소라 스트레칭(격한 운동은 아닙니다)
을 하려고 하는데..
스트레칭도 코에 무리가 올까요?

그리고 등산은요? 동네 산의 약수터까지 20분정도 걸리는데..

또 물 많이 먹으면 더 붓나요?
제가 물을 엄청 많이 마시거든요. 평소에~
물을 덜 마셔야 하는지 아님 많이 마셔도 되는지

그리고 호박죽은 붓기에 도움이 되는지

답변 부탁 드립니다 ㅠ 간절해요~