음. 우선 웨이트 시작해요. 뭐든 안 찌는 체질이 좋다고 해도 볼륨없는 몸매는 여자들만 좋아라 하는 거 알죠?? 가슴을 좀 넣고, 본인이 마른 체질인 거 좋아라 자랑하는 거 아니면 식이요법 감행해서 몸에 살 좀 붙히고.. 얼굴 많이 안 이쁘면 정말 최악의 몸매가 깡마른 몸매인 거 알죠?? 근데 본인이 어느 특정 부위만 살이 붙어서 스트레스여서 관리하는 거면, 나이 먹어서도 생각해서 살 좀 찌운 다음 웨이트하는 걸 추천해요.
한의원에 가서 살찌는 한약도 지어서 먹고있고 헬스장도 꾸준히 다니고 있답니다, 밥은 기본 두공기 이상 먹어요 원래 식성은 좋아서...근데 일단 배만나옵니다.. 엉덩이와 허벅지를 원하는데
운동 정말 힘드네요 ㅠㅠ 그래도 여기서 멈추면 안되니까..
노력해보면 안되는게 없겠지요 답변감사해요 ^^
SUNGYESA
이번이기회다
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