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[다이어트] 한번도 다이어트 성공한 적 없어요. 흑

djeltjgodi… 글모음

작성 16.02.20 03:58:39 조회 301

*가입인사금지

항상 다이어트 하다 안하다 해가지고 한번도 날씬해 본 적이 없네요..
의지박약인 거 잘 아는데도 잘 참다가 한번에 무너지곤 해요.
어떻게하면 독하게 마음 먹을 수 있을까요?ㅠㅠ

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댓글 8건

새벽공기

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다이어트는 어정쩡하게하면 식탐만 더 늘고 살은안빠지는것같아요. 저는 돈쓰니까 확빼게되더라구요 피티같은걸로요 ㅎㅎㅎ

16-02-20 07:16

갈모산방

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착한(?)다이어트를 해보시는건 어떨까요?
섭취하는 칼로리를 줄이고 하루 30분 걷기로..
아침은 먹고, 간식도 먹고 양을 제한하고, 밥은 먹는양을 절반으로 줄이고, 밥먹는 시간을 충분히 가지는 방식으로
매일 칼로리를 체크해서 한달에 4.5kg뺐다고하네요

16-02-20 08:10

nahah

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저는 칼로리표를 달달 외웠어요. 그 다음에 음식보니까 칼로리 생각나서 못 먹겠더라고요.

16-02-21 22:54

최씨네

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저두요 ㅠㅠㅠ...
매번 다짐은 하지만
수포로 돌아가네요 ㅠ

16-02-21 23:19

Complete

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살빠져서 예뻐지실모습을 힘드실때마다 항상 떠올려보세요ㅎㅎ

16-02-22 04:14

커피먹는하마

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다이어트 방법에 문제가
있는게 아닌가 싶네요
본인에게 맞는 방법을
찾아보시는게;;

16-05-16 15:21

초록색사과

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저도 항상 실패했어요..
근데 이게 먹는거로 해서
그런거 같애요 운동하다보니
재미붙었거든요 그래서 지금은
굳이 다이어트 안했는데 건강하네요 ㅎㅎ

16-06-13 14:21

오나미나미

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저도 이번에는
독하게 마음먹고
올 여름 한번 불살라 볼까합니다 ㅎㅎㅎ

16-06-13 16:30

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한번도 다이어트 성공한 적 없어요. 흑

djeltjgodigksk

다이어트

02-20

광대후 떡볶이 언제쯤 먹을 수 있을까요..?

의료진 1

5.0

대기도 없었고 빠른 안내로 좋았음…

3.0

새로 생긴 곳이라 시설은 기가막히…

전체

크리스마스의원 시술경험 평가글

3.6

공장형입니다. 저렴하게 딱 원하능 시술 있을때 갈만한곳이에요. 본인얼굴에 맞게 디자인하기에는 적합하지 않은 곳입니다. 침대 일렬로 쫙있고 사람들 쭈욱 누워있으면 의사쌤이 옆으로 한칸씩 이동하면서 주사 놓아주십니다.

27분전

블랑드비의원 천호점 시술경험 평가글

4.8

장점은 블랑드비 압구정보다 약간 저렴하다 그리고 더 쾌적함 훨씬 프라이빗하고 조용함 조각주사도 더 저렴한데 조각주사는 압구정이 더 효과 좋은듯하다 .. 콰트로 리프팅은 매우 만족했고 안아프고 원장선생님도 친절하시고 좋다 근데 상담은 압구정이 더 꼼꼼하신거 같은데 약간 분야가 다르신듯 흠….

28분전

삼성진피부과의원 시술경험 평가글

3.8

과잉진료 안해서 여드름 올라올때 압출하러 자주갑니다. 염증 심한거에 염증주사 놔주셔서 금방 가라앉을 수 있어요. 공장형아니고 집주변에 진짜 피부과라고 할만한곳이라 괜찮습니다. 다만, 미용목적보다는 약처방이나 치료목적이 더 어울리는 피부과에요

30분전

블랑드비의원 압구정점 시술경험 평가글

5.0

다른데서 망친 얼굴 여기서 많이 회복했네요 의사쌤 미감이 좋고 모나지 않고 세련된 얼굴을 추구하시는 듯 가격은 다른데보다 비싸지만 이젠 여기만 가야할듯요 연예인들도 다니는 병원이라 믿을 만 한듯 비교적 쾌적한 편이고 상담하시는 분도 친절함

38분전

고은미래의원 군산점 시술경험 평가글

3.4

이백 들여서 햏는데 기미랑 얼굴색 엄청 밝아졌어요 마니 기대는 안햏는데 주변애서 다 얼굴 밝아젔다고 해요

44분전

페필의원 천호 시술경험 평가글

1.6

전형적 공장형 여긴 뭐 후기도 없냐… 의사도 경험이 별로 없어보이고 의사 상담도 디자인도 전혀 없었음 ㅎ 상담하는 분은 처음 갔는데 회원권 얘기만하고 전문성 없음 결과적으로 시술 망해서 얼굴 죽상되고 다른데 가서 돈 열배씀 상담할때 도망쳤어야하는데…

47분전

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

5.0

양악윤곽 상담하러갓구요 원장님이 바로 상담해주시는 형식이엇어요 다른 양악병원 2군데 먼저 들렷엇는데 거기는 실장님먼저 뵈고 의사샘 보고 이런식이엇는데 거의 의사샘하고는 5 분에서 10분정도 얘기한거같앗거든요. 근데 서울페이스는 원장님이 직접 먼저 상담해주셧고요 엄청 꼼꼼하고 사진띄워놓고 진중하게 봐주시는거같아서 병원에 대한 신뢰가 더 높아졋던거같아여 ㄹ…

51분전

플레저성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

여기서 21년도 초에 첫수술 하고 22년도 여름에 as 받음 결과적으로 코가 들리고 비주가 이상하게 길어지고, 콧구멍이 조금 찝혓고 숨도 잘 안쉬어졋음 다시 As 받기도 뭐해서 그냥 살았지 근데 신경안쓸라해도 신경 쓰이더라고 코때문에 여름에도 마스크쓰고 계속 스트레스 받다가 올해 25년 초에 천만원 들어서 이비인후과서 비중격 재건술 받았어 내가…

55분전

군산삼성로얄의원 수술경험 평가글

3.0

어렸을때 해서 뭘모르고 군산에서햇는데 나름만족해요 하고나서 사람들이 다 어디서 했냐고 물어봐서 말해줬는데 수술 결과가 케바케인가봐요무튼 저는 풀리지도 않고 잘된편입니자! 절개로해서 수술티가 안나진않아요 중간정도?

57분전

라르떼의원 천호점 시술경험 평가글

3.6

스탭분들은 친절했고 마취 오래해달라고하면 해주세요 효과는 3회 정도 맞으시면 좋아요 근데 의사선생님이 너무 필요한 시술만 권장하시는 스탈이라 좋으실수도있고 싫을수도있어요 전 보톡스 맞고싶었는데 거절당했어요 ㅜ

1시간전