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[다이어트] 다이어트 허벅지 집중살빼기

달콤살벌J 글모음

작성 16.02.02 14:22:56 조회 421

*가입인사금지

종아리는 앏은데
허벅지가 두꺼워요
허벅지만 뺄수있는 다이엉트 방법이나
운동법 알려주세요

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댓글 12건

달달고나

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허벅지는 카복시 하면서
pt 받는게 가장 효과적인거 같아요~
하체는 정말 안빠져요 ㅠㅠ

16-02-02 23:48

달콤살벌J

작성자

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[@달달고나] 아 그래요??
카복시 ..pt 좀 더 알아보고 해야겟네요

16-02-03 06:29

울보곰

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저도 허벅지 카복시랑 필라테스
수영이 최고인거 같아요
그때 다리라인 이쁘다는 소리 꽤 들었어요

16-02-03 23:47

달콤살벌J

작성자

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[@울보곰] 카복시.. 필라테스라..
함 알아봐야겟네용

16-02-04 05:44

울보곰

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저도 수영 추천이요~
수영이 뱃살이랑 허벅지살 빼는데 좋은거 같아요
탄력도 생기고!

16-02-03 23:55

달콤살벌J

작성자

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[@울보곰] 으흠 +_+ 뱃살도 좀 잇는편인데
요번기회에 수영 도 해볼까요 ~

16-02-04 05:45

xrocus

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스쿼트! 와이드스쿼트! 많이많이하세요 ^^ 화이팅!

16-02-04 18:00

봉봉Aa

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스쿼트 많이 하시면
도움 많이 되는거 같아요 !
주사는 사실 너무 아프고 비싸고 ㅜㅜ
비추에여....;

16-02-04 21:57

똥때미

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전 예전에 다이어트 한창 할때 누워서 다리 위로 올리고 하늘자전거 했더니 빠졌어요!

16-02-13 20:37

초록색사과

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전 자전거 타니까
약간 슬림해지는가 싶더니..
빡시게 탓더니 더 굵어지네요ㅠㅠ
쉬엄쉬엄타야하는건가 ㅎㅎ

16-05-25 16:24

커피먹는하마

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허벅지만 빼는 방법이
있나요??
종아리를 두껍게 하는게 아니고..

16-06-13 16:09

오나미나미

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허벅지 운동만 하시면
안되나요??
그러면 빠질것도 같은데...

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