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[일반잡담] 뱃살 빼는 운동
탱구르르
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작성 16.01.12 21:49:30
조회 520
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스쿼트 운동이 뱃살 빼는데도
효과적인가요...??
허벅지랑 뱃살 빼고 싶은데 스쿼트 효과 좀 있었음 좋겠네요 ㅠㅠ
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 5건
스타일HEE
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저는 뱃살도 유산소 운동이
가장 효과적인거 같아요
아무래도 살빼는데 먼저 유산소 한다음 근력운동 하시는게 ^^;;
16-01-12 22:24
브로커의심신고
저는 뱃살도 유산소 운동이 가장 효과적인거 같아요 아무래도 살빼는데 먼저 유산소 한다음 근력운동 하시는게 ^^;;
행복가득이
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뱃살은 수영이나 달리기가 효과적이예요~
그다음 복근 운동하시면 더 좋고 ,
카복시도 병행하면 더 효과있으시구요!
16-01-12 23:05
브로커의심신고
뱃살은 수영이나 달리기가 효과적이예요~ 그다음 복근 운동하시면 더 좋고 , 카복시도 병행하면 더 효과있으시구요!
심통구리
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일단 유산소 운동 먼저 해보세요~
식단조절 + 유산소 하면
살 은근 빨리 빠지긴 하던걸요!
16-01-13 21:30
브로커의심신고
일단 유산소 운동 먼저 해보세요~ 식단조절 + 유산소 하면 살 은근 빨리 빠지긴 하던걸요!
기린기린광수
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스쿼트는 하체위주 운동이라고 알고있는데 뱃살에도 도움된데요
근데 자세가 엄청 중요하다고 하더라고요
16-01-14 14:13
브로커의심신고
스쿼트는 하체위주 운동이라고 알고있는데 뱃살에도 도움된데요 근데 자세가 엄청 중요하다고 하더라고요
빨간머리띠
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저도 2월달부터 수영배우려고 수영복을 딱입었는데..오마이갓...저도 뱃살을빼야될듯요..ㅋㅋ
16-01-15 15:52
브로커의심신고
저도 2월달부터 수영배우려고 수영복을 딱입었는데..오마이갓...저도 뱃살을빼야될듯요..ㅋㅋ
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무난무난했던 병원 엄마랑 같이 종아리 겨드랑이 제모 받으러 갔었는데 무난했습니당 효과는 열번은 채워야한다던데 가던 도중 다 안채워서 모르겠네용 요제모 전문 병원도 있고 병원 많으니 조금 더 시설좋은곳 추천드러요
9분전
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4.0
리프테라 상담 갔다가 텐쎄라 텐써마 받은지 한달 되었는데 효과 너무 만족해요 이땨까지 리프팅 받은것중 가장 만족합니다 상담 설명도 친절했고 직원분들 의사쌤 다 친절하셨어요 바쁘셔서 의사쌤이랑 자세한 얘기는 못했지만 효과는 넘 만족합니다
16분전
부산365mc병원 상담경험 평가글
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2.8
팔 지흡 상담받고 왔는데 미리 물어보진 않았지만 의사쌤 상담은 따로 없었구 초음파 검사도 따로 없었어용 ㅜ 특별히 다른부위 권유는 없었고 상담은 친절하셨습니당 다만 계속 부작용없다 잘될거라 하셔서 오히려 더 불안했던 ㅜ 수술은 거민좀 해봐야할거같아요
21분전
디에이성형외과의원 수술경험 평가글
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1.6
최악이었다 재수술인 만큼 잘 알아보고 갔어야 했지만 잘알아보지 못한 나의 실책도 있음 라인도 안잡아봤고 자신만 믿으라는 말에 어버버버 하다가 수술대 올라버림 토끼눈 과하게 찢어진 절개선 등 최악이어서 한동안 대인기피증 옴 ㅅㅂ
25분전
더케어클리닉의원 상담경험 평가글
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2.8
일인 병원임 되게 특이한 시스템이고 본인의 실력에 대한 자부심이뿜뿜함 다만 전문의가 아니고 해당 실력에 대한 검증이 어려워서 상담으로 끝내기로 함 상담 자체는 좋았고 한시간 했는데 삼만원 받은 듯? 너무 많이는 안받음
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노블클래식의원 분당야탑점 시술경험 평가글
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4.0
의사쌤 친절하시고 전문지식 많은 것 같아요. 그런데 선생님 생각대로 하라는 식의 의견이 있었어서 넘기기 조금 애먹었네요 환자 생각하셔서 그런거겠죠 스탭분들 친절하시고 시설도 괜찮아요 근처 급하게 시술할 때 찾으려구요
33분전
아비쥬의원 분당점 시술경험 평가글
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4.2
생긴지 얼마 안된 곳이라 시설 깔끔하고 소파나 커피머신같은 편의시설도 잘 되어있어요. 상담 무난하고 은근 업그레이드 유도하는데 모든 실장들이 다 그럴거라 생각합니다 심한 편은 아니라 넘기면 됩니다. 의사선생님은 시술하러 오셔서 묵묵히 해주고 나가십니다 피부처치실 스탭분…
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4.4
직반으로 자려한 라인 예뻐서 바로 상담간 병원이고, ㅇㅎㅎ원장님이랑 김진성 원장님 고민하다가 ㅇㅎㅎ원장님은 전문의 2020년에 따셔서 코수술 하신지는 정말 얼마 안돼셨을 것 같아 김진성 원장님으로 선택함. 병원 시설은 생각보다 많이 작았음 같은 빌딩 안에 있는 병…
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리영의원 강남 시술경험 평가글
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3.4
그냥 무난한 공장형 성형외과. 저렴한 가격으로 무난한 시술하기 좋다 섬세한 스킬이 필요한 시술이나 수술은 좀 고민해봐야할듯 의사가 자주 말없이 바뀐다. 의사 이름을 안알려줘서 여자원장님 남자원장님 이런식으로 말하는데 하도 바뀌어서 나중엔 그냥 잘하는 사람으로 해달라함
44분전
원진성형외과의원 수술경험 평가글
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1.8
원수가 간다고 하면 박수쳐주면서 보내줄 병원 공장형인만큼 갓 졸업한 의사들한테 돈 쥐어주면서 본인 몸에 마루타 할 수 있습니다 그리고 실장들도 권유 겁나 함 눈매교정 과교정 되고 한쪽 눈 앞트 안해놓고 뒷트도 하면 안되는 눈인데 권해서 함 ㅋㅋㅋ
48분전
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