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[다이어트] 필라테스 해보신분들 계신가요?

카카오72 글모음

작성 16.01.09 14:10:17 조회 589

몸에 근력이 하도 없어서 근력이 바닥인 사람도 가능할지... 특히나 팔에 근력이 왠만한 사람들보다약해서 오히려 헬스를 먼저하고 필라테스로 넘어가는게 나을지... 해보신분들 어떠신가요?

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댓글 13건

오똑하지

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필라테스만 해도 근력운동 집중적으로 되서
그것만 해도 괜찮을꺼 같아요 ~~
헬스랑 필라테스 같이 하면 더더 좋겠죠~

16-01-09 15:58

뿌잉힛

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넹 요가랑 거의 비슷해서 괜찮아요

16-01-09 17:34

엔젤리리

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전 오히려 헬스가 너무 안맞아서
필라테스 해봤는데... 이건 괜찮더라구요
요가는 너무 심심하고 지루했는데
필테는 괜츈했어요 ㅋ

16-01-09 21:53

데굴데굴데굴

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필라테스 근력도 생기고
몸매라인도 잡아주는데 좋더라구요~
무엇보다 치료 효과도 있어서 계속 다니고있어요

16-01-09 22:34

똥그랑

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필라테스 좋다고 하던데요
여자한테 특히 좋은가봐요 ㅋㅋ
저도 한번 끊어서 다녀볼라구요

16-01-09 23:01

뚝딱뚝딱

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요가보단 확실히 나은듯해요!
근력도 좋아지고 체형교정에도
효과 좋더라구요~~~~

16-01-09 23:19

나는예뻤다

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필라테스 좋아요 ㅎㅎㅎ
근력 키우는데도 좋고 ㅠㅠ 몸 교정하는데도 좋고요

16-01-11 07:56

ㄱㄴㄴ

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저도 궁금해용

16-01-11 14:21

최씨네

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요가보단 필라테스가
개인적으로 더 잘맞더라구요~
요가는 너무 정적인 운동이라.. 좀 지루했었거든요 ㅋ

16-01-13 21:47

두근두근쿵쿵

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딱 제가 근력 전혀 없는 몸인데요, 오히려 헬스장 갔더니 아무것도 할게 없고 집에서 하듯이 아령밖에 못하더라구요~ 차라리 필라테스가 더 재밌고 효과있었어요!

16-01-21 23:05

초록색사과

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남자들은 필라테스하면
말근육처럼 만들어준다는데
여자도 건강한 근육이 되겠죠...?

16-06-08 12:03

커피먹는하마

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한시간 빡시게 하기는
정말 좋아요 ㅎㅎ
우습게 봤다가 큰코다침..ㅠ

16-06-08 17:14

오나미나미

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처음부터 근력 있는 사람은
없으니까요.. 하다보면 근지구력이
생겨서 점점 늘어요 ㅎㅎ

16-06-08 17:21

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필라테스 해보신분들 계신가요?

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서상우성형외과의원 상담경험 평가글

1.0

진짜 최악이네요 .. 이런곳이 왜 유명한거죠 ,,? 수술하고 이마가 오히려 울퉁불퉁해지고 너덜 너덜해졌어요 ㅋㅋ 수술 잘못되서 의사분이랑 실장님한테 말씀하니 오히려 블랙리스트였다며 말하는데 이게 정녕 21세기 시대에 의사와 상담실장을 직업으로 둔 사람들이 마음이 너무 지치고 힘들어서 개선은 될수있을지 하는 심정으로 수술받은 환자한테 할수있는말인지 의구심…

3분전

문성훈치과의원 상담경험 평가글

5.0

치과진료 너무 잘봐주시고 상담도 너무 친절하고 재미있게 해구셔서 좋았어요 , 그리고 진료도 너무 잘 봐주셔서 앞으로는 이곳만 와야겠다 생각 했어요 조금 외진 곳에 있긴하지만 만족감은 좋아요 스텝분도 친절하시고 의사분도 친절하셔서 좋아요

20분전

새김성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

원장님 상담 태도가 굉장히 별로였어요.. 성형수술 별것도 아닌것처럼 쉽게 얘기하시고, 부작용 걱정돼서 물어봐도 그러니깐 부작용 안나게 잘 해야죠 이런식으로만 말씀하시고..^^ 전 갠적으로 별로였고 재수술 전문 병원이라 그런지 비용도 아주 쎘어요.

41분전

톡스앤필 안양점 시술경험 평가글

2.8

10회 브라질리언 레이저 비용이 싸서 선택함 효과가 그렇게 좋진 않고 해주는 사람이 매번 바뀌는데 대충해주는 사람이 있고 꼼꼼하게 해주는 사람이 있어서 데스크에 꼼꼼하게 해주는 분으로 지정해달라고 요청함. 대충해주는 사람이 해주고 화상 입어서 딱지 생겼었는데 말해도 아무것도 안해줌 싼맛에 할사람 추천

1시간전

휴앤미의원 시술경험 평가글

4.0

왕친절 의사쌤 진짜 착하심 그리고 인모드 하나로 이렇게 시술 전에 자세히 설명해주는 의사쌤 첨 봄 그리고 가격도 가장 괜찮은 병원이라고 생각함 근데 생각보다 효과는 아직 잘 모르겠어서 여러 번 받아봐야 할 듯

1시간전

블랑쥬의원 시술경험 평가글

4.0

인모드 가장 많이 받으러 갔던 곳인데 솔직히 효과는 블랑쥬가 가장 좋았음 근데 직원들마다 친절함 정도가 달라서 딱히 직원 친절도는 모르겠고 인모드 fx 30분 시술되는 게 좋았음 그리고 별로 대기 없는 점도 좋음

1시간전

크리미의원 둔산점 시술경험 평가글

3.6

크리미 의원은 보톡스및 여러시술이 가성비는 좋음 매달 이벤트성과 광고 많음 인모드 시술 여자원장님에게 함 인모드 특성상 다른시술처럼 cc가 딱 정해진게 아니어서 시간으로 환자입장에서는 체크해야하는데 시술전에 의사쌤 만나는 구조 아닌 상담실장 거쳐서 결정후에 시술때나 만날수 있음. 신뢰도 하락. 하기전에 빠르게 원하는 디자인및 부위 설명해드렸음. …

1시간전

예진성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

처음 병원 갔을 때 준비해간 질문들도 다 대답해주시고 성의있고 솔직하게 답변해주시는 게 마음에 들었음 안 어울리고 어려울 것 같은 부분도 다 말씀해주시고 전혀 가식 없음 그리고 수술 시 바꾸고 싶은 부분 원하는 니즈를 최대한 고객한테 맞추려고 하는 게 느껴짐 강요라던가 이런 거 없고 무조건 환자 의견 맞춤

1시간전

두리이비인후과의원 대전점 상담경험 평가글

3.6

1시간전

제이티성형외과의원 상담경험 평가글

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제가 많이 수술 생각하고 갔더니 오히려 다시 생각해보라고 말린...병원.....제 마음에서 생각해주셔서 다시 권유가 아니라 돌려보내주신 선생님인데 사실상 이해는 되지만 그래도 저는 하고싶은 쪽이였기에ㅜ!...그래도 감사합니다

3시간전