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[다이어트] 다이어트중 식이vs운동

Hfdlxj 글모음

작성 15.10.16 23:33:32 조회 539

운동을 열심히해야 요요가 안온다하지만...... 운동+식이 로 5kg 뺏엇는데 바로 돌아오더라구요 ..
이번엔 그냥 식이로 해볼까하는데..!!

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댓글 13건

도토리또리

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식이가 훨씬 중요해요ㅋㅋㅋ 트레이너가 대회 나가냐고 할만큼 운동 빡세게 하는데 먹고 싶은 거 다먹고 다니니까 살이 점점 찌네요ㅠㅠㅠㅠㅠ

15-10-17 00:37

수야니

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식이 진짜진짜 중요해요.
저 피티 받은적있는데 처음에 죽어라 운동해도 안빠졌거든요?그게 제가 먹을꺼 다 먹어서 그랬어요.
짜주는 식단대로 먹었더니 살 확 빠졌어요.

15-10-17 03:31

나는자연미인이다

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식이요법이랑 운동이 짱인거 같아요

15-10-17 18:29

쑈퍼홀릭

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저는 운동보다 무조건 식이요법 먹는거 조금만 줄여도
살은 빠지더라구요 저도 좀 쪗다싶으면 식이요법+운동하고있어요

15-10-18 13:26

하파밍

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운동 열씨미하는게 제일 좋은듯 스트레스 없고 먹는거에 ㅜ

15-10-18 14:48

어예어예

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다이어트!!

15-10-18 16:19

아이유에오이

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운동 고고

15-10-18 22:08

시간이간다

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식이요법이랑 건강하게 운동하기요~~
솔직히 운동도 해야 라인도 이뻐지면서
다이어트 효과두 나타나는거 같아요

15-10-19 20:14

블랙베리990

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식이가 80퍼라니까 식이!

15-10-28 12:00

벤더

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운동을 아무리 열심히 해도 식이요법안하고는 크게 효과가 없는것같아요

15-11-26 23:11

초록색사과

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오대오 아닌가요..?
건강을 생각하면 오대오인데
몸을 만들려고 하면 비율이 나뉠거 같아요 ㅎㅎ

16-06-05 20:14

커피먹는하마

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식이 vs 운동 보다는
식이 + 운동이 효과가 4배는 더
좋은 것 같네요 ㅎㅎ

16-06-07 10:07

오렌지망고

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식이로 하면 언젠가 돌아오고
운동으로 해도 안하면 언젠가 돌아오고
둘다 똑같아요 ㅎㅎㅎ
차라리 취미로 운동을 열심히 하시면서
먹고싶은거 먹는게 스트레스는 안받지 않을까요

16-07-24 12:33

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생각보다 큰 병원이라 놀랐고 주변에서 코 한 사람이 너무 예쁘게 돼서 상담 받아봄 의사분들 스탭분들 친절하지만 사람이 꽤 많았어서 빨리빨리 진행하려는 느낌이 있었음 그래도 꼼꼼하게 봐주고 신경써주는 느낌이 강해서 좋았음

9분전

디데이성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

의사는 좀 많이 힘들어보였고 상담해주시는 직원분은 친절하셨음 큰 병원인 만큼 깔끔하고 시설 좋고 체계가 딱딱딱 잘 되어있는 것 같았음 사람도 엄청 많고 의사도 엄청 많아서 무슨 종합병원 온 느낌임 수술은 잘 될 것 같은 기대가 있음

11분전

리노보의원 남포점 상담경험 평가글

2.6

상담은 우선 스탶분이 해주셨습니다.. 딱히 신뢰가가는 느낌은 받지 못했습니다. 간단한 시술도 진행했는데 의사분의 실력은 잘 모르겠고 그다지 정성스럽다거나 친절하다는 느낌은 받지 못했습니다. 다만 한 번의 경험이라 다른 의사분과 스탶분은 다른지 모릅니다.

11분전

나나성형외과 상담경험 평가글

4.0

큰 병원 답게 사람도 엄청 많고 시설도 좋았음 상담 직원들은 친절했지만 의사는 매우 피곤해보였음 내 눈 모양이 어떤지 봐주면서 꼼꼼하게 봐줬고 수술까지는 조금 더 고민해 볼 필요가 있다고 판단해서 당일 결제는 안함

13분전

다움성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

스탶분들이 엄청 친절하시고 의사쌤도 전문적이시고 친절하십니다! 상담할때 환자의 상태를 면밀히 봐주시고 그에따라 수술이나 시술 방향을 결정하시는게 믿음이 갔습니다. 다만 수술에 너무 큰 기대를 하는건 바람직하지 않은 것 같습니다.

15분전

제이린의원 시술경험 평가글

2.8

병원 사람 많고 예약이 좀 힘듭니다. 전부터 다니던 곳이고 가격은 저렴한것같지만 효과가 뛰어난진 잘 모르겠음.. 그래도 효과는 있는것같습니다.. 다음번엔 다른곳에서 할까싶기도 한데 시술 종류도 많아서 찍먹해보실분들은 ㄱㅊ습니다

19분전

강남스마일안과의원 시술경험 평가글

3.4

스마일라식했는데 눈도 잘보이고 나쁘지않은거같음 검사하고 뭐하고 일단 첫날에는 눈이 진짜 엄청 부시고 눈물주룩주룩났는데 시간지나고보면 라식 왜이제야 햇나 싶을정도로 괜찮음 시력좋아져서 안보이던거 잘보이는게 좋은듯

31분전

오네스타의원 송도본점 상담경험 평가글

4.0

늘 친절하게 잘 봐주십니다. 알러지 때문에 방문했는데 약 주셔서 먹으니까 훨씬 나아요. 환절기나 봄 날씨 풀릴때 많이 방문합니다. 대기가 늘 있지만 엄청 오래 걸리지는 않아요. 스탭 분들도 적당히 친절하십니다.

31분전

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노블성형외과의원 상담경험 평가글

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