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[다이어트] 허벅지 다이어트 !!
가만히봄
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작성 15.08.21 10:45:24
조회 534
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https://sungyesa.com/new/a05/73799
허벅지가 정말 튼실해요
남자분 허벅지 저리가라고 할정도로,
이상하게 허벅지만 안빠져요 ㅠㅠ
허벅지만 따로 뺼수잇는 방법
다이어트 방법 아시는분 잇으면..좀 ㅠㅠ알려주세요~
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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브로커의심신고
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댓글 13건
세원큄
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https://sungyesa.com/new/a05/73804
하체 운동중에서도 근육 안키우고 뺄수있는 운동이 있던데요!
15-08-21 13:58
브로커의심신고
하체 운동중에서도 근육 안키우고 뺄수있는 운동이 있던데요!
가만히봄
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https://sungyesa.com/new/a05/74161
[@세원큄]
그게 뭘까요?
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육키우지않고 정말 뺴고싶거든요
저주받은 하체..
15-08-25 10:33
브로커의심신고
[@세원큄]그게 뭘까요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육키우지않고 정말 뺴고싶거든요 저주받은 하체..
tmtpnlmoja
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https://sungyesa.com/new/a05/73834
스쿼트도 해봤고 런지도 해봤는데... ㅠㅠ 잘안빠져요
15-08-21 16:35
브로커의심신고
스쿼트도 해봤고 런지도 해봤는데... ㅠㅠ 잘안빠져요
가만히봄
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/74162
[@tmtpnlmoja]
아..그래요?ㅠㅠ
스쿼트 효과잇지않을까 싶엇는데..
그닥 효과가 없나봐요..
힝... 어쩌징!
15-08-25 10:33
브로커의심신고
[@tmtpnlmoja] 아..그래요?ㅠㅠ 스쿼트 효과잇지않을까 싶엇는데.. 그닥 효과가 없나봐요.. 힝... 어쩌징!
해님은방긋
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https://sungyesa.com/new/a05/73840
저도 허벅지살이 유독 안빠져서 너무 스트레슨데...
허벅지는 운동으로 쉽게 뺄 수 있는 부위가
아닌가봐요 ㅠㅠㅠ 저는 주사를 알아보고 있습니다 ;
15-08-21 16:51
브로커의심신고
저도 허벅지살이 유독 안빠져서 너무 스트레슨데... 허벅지는 운동으로 쉽게 뺄 수 있는 부위가 아닌가봐요 ㅠㅠㅠ 저는 주사를 알아보고 있습니다 ;
가만히봄
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https://sungyesa.com/new/a05/74163
[@해님은방긋]
음..운동으로는 안되는 부위인가봐요..
주사... 시술의 힘을 빌러야 할까요 ;;
아.. 허벅지 얇은 여자들이 부럽다는 !!
15-08-25 10:33
브로커의심신고
[@해님은방긋] 음..운동으로는 안되는 부위인가봐요.. 주사... 시술의 힘을 빌러야 할까요 ;; 아.. 허벅지 얇은 여자들이 부럽다는 !!
땅콩콩
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https://sungyesa.com/new/a05/73853
허벅지는 많이 걷기때문에 지방보다도 근육량이 많구요.
빼고 싶다면 자전거 타기와같은 다리운동과 유산소를 해주셔야 되요.
부모님들 같은 경우는 허벅지가 튼튼해야 장수한다고 하는 말이 있습니다.
15-08-21 17:30
브로커의심신고
허벅지는 많이 걷기때문에 지방보다도 근육량이 많구요. 빼고 싶다면 자전거 타기와같은 다리운동과 유산소를 해주셔야 되요. 부모님들 같은 경우는 허벅지가 튼튼해야 장수한다고 하는 말이 있습니다.
가만히봄
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https://sungyesa.com/new/a05/74164
[@땅콩콩]
음... 자전거타기랑 유산소운동이요...
제가 허벅지가 튼튼하기는 한데 잘붓고..... 피곤함을 잘느껴요..
튼튼하다고해서..ㅠㅠ 장수하는건 아닌듯요~!
15-08-25 10:34
브로커의심신고
[@땅콩콩] 음... 자전거타기랑 유산소운동이요... 제가 허벅지가 튼튼하기는 한데 잘붓고..... 피곤함을 잘느껴요.. 튼튼하다고해서..ㅠㅠ 장수하는건 아닌듯요~!
탱탱한오리
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https://sungyesa.com/new/a05/73870
원래 허벅지가 제일 빼기 힘든 부위인거 같아요 ;
괜히 운동 잘못하면 더 두꺼워지는 부위 ㅠㅠㅠ
운동하기도 무섭고 참 난감하네요 ㅜㅋㅋㅋㅋ
15-08-21 23:37
브로커의심신고
원래 허벅지가 제일 빼기 힘든 부위인거 같아요 ; 괜히 운동 잘못하면 더 두꺼워지는 부위 ㅠㅠㅠ 운동하기도 무섭고 참 난감하네요 ㅜㅋㅋㅋㅋ
가만히봄
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https://sungyesa.com/new/a05/74165
[@탱탱한오리]
ㅋㅋㅋ 그니깐요..
운동하면 전체적으로 빠지게 되고
이상하게 허벅지는.. ㅡㅡ;; 그닥 변화가 !!
15-08-25 10:34
브로커의심신고
[@탱탱한오리] ㅋㅋㅋ 그니깐요.. 운동하면 전체적으로 빠지게 되고 이상하게 허벅지는.. ㅡㅡ;; 그닥 변화가 !!
힙합라임
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https://sungyesa.com/new/a05/73874
허벅지살 정말 안빠지죠 ㅜㅜ.. 저도 그래서 지방분해주사
허벅지에만 좀 맞아보려하는데, 친구가 생각보다
엄청 아프대서 ㅋㅋㅋ 고민중이에요 ㅠㅠㅠ
15-08-22 00:04
브로커의심신고
허벅지살 정말 안빠지죠 ㅜㅜ.. 저도 그래서 지방분해주사 허벅지에만 좀 맞아보려하는데, 친구가 생각보다 엄청 아프대서 ㅋㅋㅋ 고민중이에요 ㅠㅠㅠ
가만히봄
작성자
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https://sungyesa.com/new/a05/74166
[@힙합라임]
으흠...효과가 잇다면 아픔쯤이야 참을수잇는데
효과만 좋다면 정말 맞아볼 의향이..잇어요
15-08-25 10:35
브로커의심신고
[@힙합라임] 으흠...효과가 잇다면 아픔쯤이야 참을수잇는데 효과만 좋다면 정말 맞아볼 의향이..잇어요
수박머거
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https://sungyesa.com/new/a05/79254
저도 허벅지가 너무 안빠져서 좌절중 ㅠㅠ 10키로를 넘게 뺏는데 허벅지 사이즈가 하나도 안변하더라구요 ㅠ
15-09-30 23:41
브로커의심신고
저도 허벅지가 너무 안빠져서 좌절중 ㅠㅠ 10키로를 넘게 뺏는데 허벅지 사이즈가 하나도 안변하더라구요 ㅠ
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