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[다이어트] 허벅지 살!!

곰순이곰돌이 글모음

작성 15.07.30 22:45:39 조회 561

여름도 다가오고 반바지에 치마도 입고 싶은데
이 허벅지 살때문에 너무 암울하네요 ㅜ..
왜이렇게 허벅지에 살이 몰려서 찐건지 ㅋㅋㅋㅋ
허벅지살 빨리 뺄 수 있는 방법 뭐 있을까요 ㅠㅠㅠㅠ

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댓글 10건

빵야빵야빵야

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요새 허엉무라고 해서 지방흡입 같은 라인 잡아 주는거 많이 하시던데
지방흡입이나 운동밖에 방법이 없는거 같아요..

15-07-30 22:49

초긍정파워

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허벅지는 유산소 운동으로 하는게 좋을꺼같아요
물론 지방분해주사나, 카복시 같이 병행하시면 효과적이겟죠 ^^
저는 두가지 같이 하니까 많이 빠졌어요

15-07-30 22:55

나꿍꼬또

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저는 허벅지살 수영으로 효과받아요...
살이 빠지고, 탄력이 생겨서 라인이 이뻐지더라구요!!
그리고 스쿼트도 좋다고는 하는데..저는 스쿼트는 못해서,,,

15-07-30 23:16

땅콩크림

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운동이 정답입니다 ㅋㅋㅋㅋ
굶어서 빼는건 절대 안되고요 ㅋㅋ
수영 , 운동, 조깅 등이 좋은거 같음

15-07-31 00:16

어제보다오늘

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스쿼트 정말 효과 크고요
카복시나 유산소운동 ,요가 등도 도움 되실꺼예요
노력이 필요한 허벅지 살뺴기!

15-07-31 00:54

왕돌돌

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유튜브에서 마일리 사일러스 운동 17분짜리 하시면 진짜 다리가 후들후들 거리는데 그 운동으로 다리 살 빼신분들 많더라구요!!! 건강도 챙기고 다이어트도 되고 운동하심 좋을거같아요 ㅎㅎ

15-07-31 13:05

hyesun

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마일리 사이러스 운동이라고 있던데 이게 2주만에 효과가 그렇게 대단하다네요!ㅎㅎ

15-07-31 22:14

Lim0

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스쿼트랑 유산소 병행하시는게 도움될듯 하네여

15-08-02 15:11

커피먹는하마

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허벅지를 빼지말아보세요
저도 빼는데만 집중하다가
근력운동으로 바꿨더니
더 좋던데요 ㅎㅎ

16-05-31 09:12

오나미나미

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스쿼트 백개씩
하루에 매일매일 하면
빠져요!!!!
무식할수록 좋대요 ㅎㅎ

16-06-07 17:19

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