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[성형수다] 격한 운동의 기준???

그린마리 글모음
작성 19.11.03 18:23:46 조회 795
글주소

살 빼는 김에 복코수술도 하고 싶은데... 격한 운동은 1달 후부터 하라고 하네요!
격한 운동의 기준이 뭘까요...
근력...?
유산소...?
수술 부위를 얻어맞을 수 있는 스포츠...?
수술 후 어느 정도 지나고 나서 다이어트를 하면 좋을까요?

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댓글 25건
후회막막
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수술 후 간단한 산책 정도는 붓기 빠지는데 도움 되어요
아마 기구를 이용한 무산소 운동은 다칠 위험 있으니깐...?
19-11-03 19:53
그린마리
작성자
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아하...그렇군요...다칠 위험...
19-11-04 23:51
fakelove
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조깅? 숨이 차는 웨이트? 그냥 가볍게 산책.. 하셔야해요, ^^
19-11-03 21:20
그린마리
작성자
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산책..역시 안전한게 최고겠죠...?ㅠㅠㅠㅠ
19-11-04 23:51
미나모
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헬스나 권투, 축구 등 코가 맞을 수도 있는 스포츠
19-11-03 22:51
그린마리
작성자
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상처를 안맞는 수준이면 될까요...흠...
19-11-04 23:52
카라멜티
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제기준은 숨이차면 격한스포츠..ㅋㅋ 전 두달동안 헬스도 안했어요 코수술 후 혹시모르니까 한달동안은 피하는게 좋을것같아요
19-11-03 23:08
그린마리
작성자
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그쵸...? 역시 낫는게 최우선이니ㅠㅠㅠㅠ
19-11-04 23:52
디에스
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격한 운동이라면 근력 운동이나 시술 부위에 자극되는 운동 같아요. 웨이트가 포함될거 같아요. 동네한바퀴나 뛰지 않는 운동을 제외하면 대부분 격한 운동일듯
19-11-04 03:02
그린마리
작성자
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자극이 되는 것 자체를 삼가야겠군요!
19-11-04 23:52
갼댱
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격한운동의 기준은 잘 모르겠지만 적당한 운동은 가볍게 산책 30분정도라고 하네용 ㅎㅎ
19-11-04 14:19
그린마리
작성자
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아하...감사합니다!!!
19-11-04 23:53
맡겨두라구
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웨이트나 격한 러닝정도? 가 아닐까요
19-11-04 15:35
그린마리
작성자
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역시 그런걸까요...흠...
19-11-04 23:53
아이유코
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얼굴에 피쏠릴정도요 ㅋㅋㅋ 땀뻘뻘나공..
19-11-04 15:39
그린마리
작성자
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가장 직감적으로 이해되네요!!!
19-11-04 23:53
홍콩홍콩
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저는 눈했을때 한달정도지나고 달리기 했어요.
격한운동이 근력운동처럼 얼굴에 피쏠리는 것
말하는게 아닐까요?
19-11-06 11:35
트왈민
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저도 이거 궁금해서 병원에 물어봤어요!! 필라테스 정도면 격한 운동이래여 ㅎㅎ 요가도 조금 격할수 있다고 웬만해선 한달 뒤에 하라네요 ㅋㅋ
19-11-06 18:56
쀼띠
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그러고보니 그 기준이 뭔지 몰겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 흠,,, 격한 운동이라~
19-11-07 13:52
딸기짐
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심장이 뻠삥되면서 얼굴에 피몰리는 것..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 심박수 올라가면 안되는 것 같아영
산책도 산책나름인 게 등산은 안 된대요
19-11-07 18:55
실버루비
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땀많이나고 뭄 많이 쓰는거...??
19-11-08 17:57
뭘래
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격한 운동이란게 혈류가 급해지는 모든것들을 말하는게 아닐까요. 그런 의미의 부작용을 주위하라는거 같은데
19-11-09 19:07
그러아느
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헬스
등산 조깅이라네요
유착에 방해가 된다고 한달은 산책만 가능이래요
19-11-10 11:40
치즈빙수
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달리기나 근력운동이요
힘든운동같아요.간단한유산소는괜차나요
19-11-10 23:53
Qazpoi
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땀나면 격한운동이라고 생각해요
19-11-17 07:43
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