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[고민상담] 아직 20대 후반인데 허리디스크....

허리디스크

작성 18.11.07 18:54:01 조회 152

맨날 무거운 가방들고 자세 똑바로 안하고 해서 허리디스크 초기증상 진단 받았어요ㅠㅠ
이제 100세 시대인데 벌써부터 허리가 아파서 너무 슬퍼요ㅠㅠ
필라테스랑 수영 할 까 고민중인데 운동 효과 보신 분 있을까요?

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댓글 7건

테일러힐

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허리디스크는 평생가는거라 생활습관이 안바뀌면 수술하더라도 다시 아파와요
저같은 경우는 프랭크랑 걷기로 디스크 관리하고 있어요.
필라테스조아요

18-11-07 18:57

ㅇㅡㅇb

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저희언니도 20대 후반에 허리 안좋아서 필라테스했어요 ㅠ 확실히 체력이 많이 붙어서 허리가 좋아졌다는데 그만큼 먹성이 늘어서 살쪘다고..ㅋㅋㅋㅋ

18-11-07 20:46

아이린닮자

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제동생도 허리땜에 고생이에여. 지금1개월 병가 썻어요

18-11-08 10:12

쌩미인

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수영이 좋지 안을까요 ..? 흠.. ㅠㅠㅠㅠ힘내세요

18-11-08 14:17

진티엠기

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허리디스크 정말 미칠 지경입니다~~

18-11-09 02:36

선선선

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요즘 pt같은걸로도 체형교정 해주더라구요. 일단 하고나면 몸이 가벼운게 느껴져요

18-11-15 11:02

치쯔

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저도 허리디스크에요ㅠ 급성허리디스크였는데 도수치료 꾸준히 받고거기서 알려준운동 하니까 정말 많이 좋아지더라구요!허리디스크 심한상태면 필라테스 1대1로 받아야한다고 알고있어요!

18-11-27 00:01

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병원깔끔하고 좋음 ㅇㅇㅌ원장님 상담은 깔끔하고 전문적인 느낌 먼저 방향성을 딱딱 제시해주시고 자신감있으신게 느껴짐 상담시 포토샵으로 예상 모양을 그려주시는게 좋았고 과한권유없이 필요한것만 알려주심 첫수 감안하면 가격이 저렴한편은 아닌듯함

27분전

푸른세상안과의원 건대입구점 시술경험 평가글

3.0

다래끼 때문에 집 근처 가까운 병원에 갔는데 시설은 좀 노후 된 느낌 의사쌤 눈보더니 우선 약먹고 가라 앉으면 째도 되고 안째도 된다고 함 살짝 피곤해 보이셨으나 그래도 기본적인 진료는 잘 해주신듯 약먹고 나아져서 째진않음

47분전

레리클리닉 시술경험 평가글

5.0

여기.에어젯이 진짜 맛집임 인모드도 좋긴한데 에어젝 받고나면 그냥 얼굴 선이 달라져있어요 좋음!! 여러 시술 많이 받아봤는데 여기 에어젯만큼 드라마틱한 효과를 느낀 곳이. 없었음.. 의사쌤도 친절하시고 군더더기 없음 추천

48분전

엠레드의원 시술경험 평가글

4.4

시설이 일단 진짜 좋음 가격은 장확히 기억안나서 일단 어림잡아 썼어요 시설 좋고 프라이빗하게 받을수 있는것도 좋음 근데 쓸데없는 대기가 좀 길고 시술까지 좀 시간이 걸림.. 그리고 다른곳들보다 비싼듯함.. 효과는 그럭저럭..

50분전

봄마루의원 상담경험 평가글

3.6

의사분 엄청 친절하시고 직원분들도 뭔가 효과에 대한 자부심이 엄청난 느낌이었어요.. 근데 막상 하고 나니 그정도로 효과가 좋은 느낌은 아니얷음... 이중턱 리프팅도 같이 했는데 효과 딱히 없음.. 레이저도 잘한다고 하니 다음엔 레이저를 받아볼까하고요

54분전

광장치과의원 시술경험 평가글

3.0

이 떼우고 이 색이랑 똑같은걸로 덮어 씌움 할인가로 15개 50만원에 했음 그냥 무난무난 여느 병원이나 비슷함 병원 규모는 큰편이고 대기시간은 별로 없었음 또 한다면 다른 병원에서 할 거 같긴함 한 번쯤 가보기 괜찮

55분전

에이비성형외과의원 수술경험 평가글

1.0

사기꾼 실장 매부리코는 어쩔수 없이 못고친다하는 사기꾼 실장 ㅇㅅㅂ ㅅㅊㅎ짝눈 됫는데 잘됫다고 우기고 ㅇㅈㅎ이 피노키오 만들고 잘됫다고 성질내고 그냥 미친거 같아요 돈에 미쳐가지고 환자 개호구로 생각하고 진짜 세상에 이런사람들이 잇다는게 소름돋아요 이거…

58분전

대구 밝은눈안과의원 시술경험 평가글

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결막염 때문에 집 앞에 가까운 안과로 간거라 딱히 크게 생각하고 찾아서 가진 않았음 근데 주변에 큰 안과가 그때 당시 여기 뿐이라 사람이 겁나 많았음 그래도 의사 선생님 진료 잘 봐주시고 약 처방 잘 해주심 딱히 특별히 대단한것도 모난것도 없는듯

1시간전

광주 연세피부과의원 상담경험 평가글

4.2

나이 많으신 의사선생님이 진료해주심. 본인은 여드름 피부가 아니였는데 이마에 갑작스러운 좁쌀+염증성 여드름으로 병원에 갔고 압출 같은 시술은 안 받고 싶어서 찾은 병원.(건들수록 번졌기 때문ㅠ) 의사 선생님이 꼼꼼히 봐주시긴 한데... 가까이서 안 보시고 멀리서 요…

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맑은윤피부과의원 시술경험 평가글

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그냥 얼굴에 작은 점 레이저 제거 했는데 피부과 전문의 병원으로 가서 그런지 하나당 2.5 정도.... 가격이 너무 비쌌음 작아도 깊이가 있어서 여러번 빼야한다는 건 상담 때 들어서 알았지만 2번 빼도 그 작은 점이 안 사라져서 구냥 싼 병원에서 다시하려고요ㅠㅠ 넘 …

1시간전