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[고민상담] 아직 20대 후반인데 허리디스크....

허리디스크

작성 18.11.07 18:54:01 조회 138

맨날 무거운 가방들고 자세 똑바로 안하고 해서 허리디스크 초기증상 진단 받았어요ㅠㅠ
이제 100세 시대인데 벌써부터 허리가 아파서 너무 슬퍼요ㅠㅠ
필라테스랑 수영 할 까 고민중인데 운동 효과 보신 분 있을까요?

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댓글 7건

테일러힐

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허리디스크는 평생가는거라 생활습관이 안바뀌면 수술하더라도 다시 아파와요
저같은 경우는 프랭크랑 걷기로 디스크 관리하고 있어요.
필라테스조아요

18-11-07 18:57

ㅇㅡㅇb

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저희언니도 20대 후반에 허리 안좋아서 필라테스했어요 ㅠ 확실히 체력이 많이 붙어서 허리가 좋아졌다는데 그만큼 먹성이 늘어서 살쪘다고..ㅋㅋㅋㅋ

18-11-07 20:46

아이린닮자

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제동생도 허리땜에 고생이에여. 지금1개월 병가 썻어요

18-11-08 10:12

쌩미인

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수영이 좋지 안을까요 ..? 흠.. ㅠㅠㅠㅠ힘내세요

18-11-08 14:17

진티엠기

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허리디스크 정말 미칠 지경입니다~~

18-11-09 02:36

선선선

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요즘 pt같은걸로도 체형교정 해주더라구요. 일단 하고나면 몸이 가벼운게 느껴져요

18-11-15 11:02

치쯔

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저도 허리디스크에요ㅠ 급성허리디스크였는데 도수치료 꾸준히 받고거기서 알려준운동 하니까 정말 많이 좋아지더라구요!허리디스크 심한상태면 필라테스 1대1로 받아야한다고 알고있어요!

18-11-27 00:01

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고민상담

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의료진 3

코성형

쌍커풀

지방이식

안면거상

이마거상

4.8

원장님 상담 때도 친절하시고 추구…

4.8

무쌍에다 작은눈때문에 쌍꺼풀수술 …

전체

티유치과의원 상담경험 평가글

4.2

치아 전체 라미하고싶어서 유명한 치과길래 상담갔는데 굳이 전체 할 필요는 없고 몇개만 하면 이미지가 많이 개선될거라고 과잉진료 없이 상담해주셨음 앞 치아 10개정도만 하면 될 것 같다고 했는데 일단 조금 더 고민해본다고 하고 나옴 만약 하게되면 여기서 하지않을까?

5분전

로코코성형외과 상담경험 평가글

3.4

예전에 상담 받았었고 의사선생님이 자신감이 꽤 많으셨고 병원에 오신 분들도 엄청 많았던걸로 기억함. 수술에 대해 꽤 확고한 철학이 있으셨고 두루뭉실하게 얘기 안 하시고 요점만 말하심. 한번쯤 상담받아보는것도 나쁘지 않은 거 같음.

15분전

김인중성형외과의원 시술경험 평가글

3.8

예전에 자연스러운 무보형물 코성형 하신다길래 그쪽으로 유명하셔서 상담뵙고 수술까지 진행함. 무보형물 코끝 귀연골 및 미간 귀뒤진피? 로 진행했고 미간은 사실상 변화 없고 코끝은 잘 나옴. 다만 무보형물은 어디까지나 한계가 분명해서 너무 자연스럽다.

19분전

국원석성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

예약 잡기 꽤 힘들었고 유명한 만큼 사람들이 많이 찾는가봄. 제거 및 재수술 잘하시는걸로 알고 있고 신뢰가 감. 상담은 만족스러웠음. 수술은 어떨지 감이 안 잡히지만 선생님이 기증진피 자주 사용했던지라 신뢰가 감.

23분전

박진석성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

첫수 재수 모두 여기서 했구 지금까진 너무 만족해. 시설이 다른데 비해서 좋진않아. 근데 의사선생님 실력이 그걸 커버 치는듯. 선생님이 추천하는 사이즈로 하는것두 추천함!! 재수로 고민하는 예사 있음 꼭 리스트에 넣을것을 추천해!!!

26분전

페이스라인성형외과의원 수술경험 평가글

3.0

부가세 포함하여 450만원이라 초기에 안내 받았으나, 결제시에 현금 결제시에만 450만원이라길래 그냥 500만원 카드로 결제함. 수술후 붕대 약 3일간 착용후 벗음. 수술 이후 엑스레이 2회, CT1회(자비 5만원, 파일 수신시 추가 5만원) 촬영하였음. 수술 1달뒤 CT촬영 소견 문제 없다고 했으나 촬영 이후 2일뒤 이비인후과에서 부비동…

1시간전

페이스라인성형외과의원 수술경험 평가글

3.0

1시간전

불꽃치과의원 시술경험 평가글

5.0

치아교정이 필요한 치아였어요 ㅠㅠ 앞니도 튀어나오고 아무튼 되게 많이 심했었거든요 .. 그래서 수소문하다가 불꽃치과가 제일 많이 알아준다고 소문을 들어서 방문 했었는데 간호사 선생님들도 되게 친절하시고 깔끔했어요! 믿을만한 건 다 이유가 있구나 생각했습니다 김의민 선생님에게 교정상담을 진행 했는데 친절하게 알려주셔서 감사했어요 최고입니다!! 추천해요

1시간전

오렌지성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

짝눈 수술 알아보다가 제일 유명한 거 같아서 상담받고옴. 실장은 그냥 딱 사무적인 정도? 불친절은 딱히 못느꼈고 의사쌤은 엄청엄청 친절하셨음. 수술 어떻게 할건지 설명해주시고 물어보는거에 대답 잘 해주신 편.. 병원시설은 생각보다도 좀 어두웠긴한데 뭐 ㄱㅊ

2시간전

리뉴미피부과의원 화곡점 상담경험 평가글

3.2

절개 흉터를 치료를 위해 치료중입니다 모르는 것에 대해 물어보는데 좀 귀찮아 한다는 느낌이 듭니다 관리사에게 무슨 레이저를 받았는지 종류 좀 알려달라하는데 의사선생님 지금 바쁘다고 다음에 물어보라고 하는것도 불친절했습니다 아직은 1회차라 더 지켜봐야할듯합니다

2시간전