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[다이어트] 다이어트할때

세휴 글모음

작성 18.11.05 00:46:40 조회 240

다이어트할때 변비 다들 오시나요 !? ㅜㅜ
다이어트해서 많이 못먹어서 인지 정말 변비가 심하네요 ㅜ ㅜ ㅜㅜㅜ 좋은 방법 없을까요 ? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
장운동 활발해지는 음식 추천해주시면 감사해요 !!! ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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댓글 15건

공쥬1234

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저는 요구르트 마니먹어요 ㅎㅎ

18-11-05 02:09

하이하이캬캬

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귀리밥 먹으면 진쨔 잘 싸요

18-11-05 03:03

쵸파TM

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푸룬주스나 배즙 먹으면 직빵이에요

18-11-05 04:21

하우스와이프

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25일동안 응가못눈적있어요 누다가 머리터질뻔..
힘준다고 ㅠ밥조금만줄이면 바로변비에요
요새 프리바이오틱스가루먹는데 좀도움되요

18-11-05 04:32

아이린닮자

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잘챙겨드시지 못해서 그런거 아닌가요!ㅠ

18-11-05 08:07

물고기믈고기

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너무 적게먹으면 결국 돌아와요ㅠㅠㅠ 요거트 등 유산균 꼭 드시구 양을 늘려도 안찔만큼 기초대사량 올리셔야해요!!

18-11-05 13:18

꼬북빈

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다이어트보조제랑 변비약 같이 되있는거 사서 먹었어요 전!

18-11-05 14:21

giglsy

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전 오트밀이랑 요거트먹으니 쾌변나오던데요

18-11-05 21:37

테일러힐

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곤약이 큰 도움이 되더라구요.전 다이어트때
헤조류랑 채소를 한바가지먹어도 변비와요

18-11-05 21:40

우유좋아우유좋아

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즙같은 걸 먹으면 어떨까요???

18-11-06 02:23

썬아

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홈플러스에 유산균제품 있거든요?? 그거 먹고 변비 고쳤고 주변에서도 다들 효과봤어요 . 홈플러스에 파는 하늘색유산균..분말타입이에요

18-11-06 03:13

룰루랄라

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전 그래서 야채랑 물 엄청 많이 마셔요~

18-11-06 16:03

메이웰

다이어트 할때 항상 유산균같은거 꼭 먹어서 한번도 변비 안걸렸어요!약국가면 유산균 많이 파는데 한번 먹어보세요!

18-11-06 20:40

야냐야얀

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깔라만시 먹으니 정말 잘나오더라구요

18-11-07 04:12

진티엠기

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네 한번씩 변비 와여 ㅠㅠㅠ

18-11-09 03:21

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