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[다이어트] 다이어트할때

세휴 글모음

작성 18.11.05 00:46:40 조회 232

다이어트할때 변비 다들 오시나요 !? ㅜㅜ
다이어트해서 많이 못먹어서 인지 정말 변비가 심하네요 ㅜ ㅜ ㅜㅜㅜ 좋은 방법 없을까요 ? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
장운동 활발해지는 음식 추천해주시면 감사해요 !!! ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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댓글 15건

공쥬1234

글모음

저는 요구르트 마니먹어요 ㅎㅎ

18-11-05 02:09

하이하이캬캬

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귀리밥 먹으면 진쨔 잘 싸요

18-11-05 03:03

쵸파TM

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푸룬주스나 배즙 먹으면 직빵이에요

18-11-05 04:21

하우스와이프

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25일동안 응가못눈적있어요 누다가 머리터질뻔..
힘준다고 ㅠ밥조금만줄이면 바로변비에요
요새 프리바이오틱스가루먹는데 좀도움되요

18-11-05 04:32

아이린닮자

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잘챙겨드시지 못해서 그런거 아닌가요!ㅠ

18-11-05 08:07

물고기믈고기

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너무 적게먹으면 결국 돌아와요ㅠㅠㅠ 요거트 등 유산균 꼭 드시구 양을 늘려도 안찔만큼 기초대사량 올리셔야해요!!

18-11-05 13:18

꼬북빈

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다이어트보조제랑 변비약 같이 되있는거 사서 먹었어요 전!

18-11-05 14:21

giglsy

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전 오트밀이랑 요거트먹으니 쾌변나오던데요

18-11-05 21:37

테일러힐

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곤약이 큰 도움이 되더라구요.전 다이어트때
헤조류랑 채소를 한바가지먹어도 변비와요

18-11-05 21:40

우유좋아우유좋아

글모음

즙같은 걸 먹으면 어떨까요???

18-11-06 02:23

썬아

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홈플러스에 유산균제품 있거든요?? 그거 먹고 변비 고쳤고 주변에서도 다들 효과봤어요 . 홈플러스에 파는 하늘색유산균..분말타입이에요

18-11-06 03:13

룰루랄라

글모음

전 그래서 야채랑 물 엄청 많이 마셔요~

18-11-06 16:03

메이웰

다이어트 할때 항상 유산균같은거 꼭 먹어서 한번도 변비 안걸렸어요!약국가면 유산균 많이 파는데 한번 먹어보세요!

18-11-06 20:40

야냐야얀

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깔라만시 먹으니 정말 잘나오더라구요

18-11-07 04:12

진티엠기

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네 한번씩 변비 와여 ㅠㅠㅠ

18-11-09 03:21

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데이뷰의원 강서발산점 시술경험 평가글

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회원권 이벤트할 때 큰 금액으로 넣으면 저렴하게 시술할 수 있음. 볼뉴머1200샷을 했는데 솔직히 효과는 모르겠는데..이런 시술들이 적금식으로 해야한다고 해서 꾸준히 할 생각임. 참고로 의사쌤 지정은 못 함.. 현지쌤 꼼꼼하시고, 어떤 시술이 도움될지 시술하면서 알려주기도 하니 의사쌤 잘 배정받으시길..

55분전

바나나성형외과의원 수술경험 평가글

3.6

요즘은 중국 코가 너무 이쁘지만 그게 세상에 알려지기 전에 재수술을 했음. 내가 가진 코 베이스에서 80프로까지 뽑아주셨다고 생각함. 부족한 20프로는 욕심안부리며 살겠습니다. 할인 빌미로 바비톡같은데 성형전후사진 올리라는 말 없어서 좋았음.

1시간전

아름다운의원 시술경험 평가글

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바디인모드 제일 저렴해서 감.. 시설은 노후됐으나 노상관. 대기가 진짜 너무길고 좀 일 처리하는 프로세스가 엉성한 느낌이라 무슨 시술하는지 5명쯤 물어봄. 환자에 대한 프라이버시 없음. 큰소리로 무슨시술하냐, 어디부위 할꺼냐 물어봄. 모든 단점들은 저렴하니 참음.

1시간전

비케이성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

10년전에 수술을 햇던거같네요... 정말 대충 수술을 해놓으셔서 눈매가 어ㅏㄴ전히 사나워져버렸습니다 ㅠㅠ 대형병원은 아무래도 수술만족도를 기대하기 어렵다는걸 굳이 저로인해 깨달아야햇습니다.. 지금은 많이 밯전햇기를

1시간전

예쁨주의쁨의원 강남본점 시술경험 평가글

4.0

의사 손 안타는 시술 싼맛에 예약 빨리빨리 되서 좋음. 가끔 손기술 너무 좋은 선생님 만나면 기분째짐 근데 대기가 너무 길다는 단점 공장형 베드라 가끔 미주치는 진상손님 말 다 듣고있으면 덩달아 기분 인좋아짐. 이렇게 저렴하게 하는데 뭘 자꾸 요구하는지..

2시간전

네임드성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

실력도 자신감도 좋으신원장님이었야요... 만족도가 큽니다 꼼꼼하게 설명을해주셔서 제일 마음에 들었던 상담이었고 수술까지 바로 이어질수있었어용 수술도 잘 되어서 만족합니다 제친구들도 여기서많이했어요 ㅎㅎㅎ

2시간전

티티성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

원장님 꼼꼼하시고 친절하셔서 좋습니다 직원분들은 친절한지잘모르겠어용.. 결과적으로 수술이 잘못되어 죽을뻔했습니다만..극히드문경우라 제가 운이 안좋앗던거라 생각해요... 1%의 확률도 있긴 있는거니까요.. 하지만 끝까지 책임감있게 임해주시고 후관리도 신경써주셔서 괜찮았습니다! 원장님이진짜 스윗하세용... 턱에 흉터와 흉살은 그대로이긴해서속상하지만 ㅜㅜ…

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쁘띠파티의원 수술경험 평가글

1.8

제발 여기서 수술하지 마세요 이마 지방 이식이 울퉁불퉁하게 되어서 재수술 받았거든요 수술하고 경과보러 간 첫날 이마가운데가 음푹 들어가있다고 상담실장님께 말씀드렸어요 상담실장이 만져보더니 ‘음... 잠시만요 원장님 연결해드릴게요’ 라고 하고 심각해지더라고요 그리고 나서는 지나가는 원장 한명 불러오더니 그분도 만져보고는 ‘가운데가 덜 들어갔네’ …

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상체 전체 지흡받았어요. 수술 효과는 좋았습니다. 가격에 비해서는. 왜냐하면 부유방이 완벽하게 제거되지 않았고 왼쪽이 오른쪽에 비해서 지방이 아직 많이 남아있는게 육안으로 보여요. 그러나 주변 지인들이 다들 말라보인다고 다이어트 어떻게 했냐고 물어보는걸 보니 효과는 결과적으로 좋은거같아요. 그리고 봉합부위 염증이 수술한지 이틀만에 생겨서 항생제 치…

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