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[다이어트] 다이어트할때

세휴 글모음

작성 18.11.05 00:46:40 조회 235

다이어트할때 변비 다들 오시나요 !? ㅜㅜ
다이어트해서 많이 못먹어서 인지 정말 변비가 심하네요 ㅜ ㅜ ㅜㅜㅜ 좋은 방법 없을까요 ? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
장운동 활발해지는 음식 추천해주시면 감사해요 !!! ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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세휴님의 게시글 더보기

댓글 15건

공쥬1234

글모음

저는 요구르트 마니먹어요 ㅎㅎ

18-11-05 02:09

하이하이캬캬

글모음

귀리밥 먹으면 진쨔 잘 싸요

18-11-05 03:03

쵸파TM

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푸룬주스나 배즙 먹으면 직빵이에요

18-11-05 04:21

하우스와이프

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25일동안 응가못눈적있어요 누다가 머리터질뻔..
힘준다고 ㅠ밥조금만줄이면 바로변비에요
요새 프리바이오틱스가루먹는데 좀도움되요

18-11-05 04:32

아이린닮자

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잘챙겨드시지 못해서 그런거 아닌가요!ㅠ

18-11-05 08:07

물고기믈고기

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너무 적게먹으면 결국 돌아와요ㅠㅠㅠ 요거트 등 유산균 꼭 드시구 양을 늘려도 안찔만큼 기초대사량 올리셔야해요!!

18-11-05 13:18

꼬북빈

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다이어트보조제랑 변비약 같이 되있는거 사서 먹었어요 전!

18-11-05 14:21

giglsy

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전 오트밀이랑 요거트먹으니 쾌변나오던데요

18-11-05 21:37

테일러힐

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곤약이 큰 도움이 되더라구요.전 다이어트때
헤조류랑 채소를 한바가지먹어도 변비와요

18-11-05 21:40

우유좋아우유좋아

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즙같은 걸 먹으면 어떨까요???

18-11-06 02:23

썬아

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홈플러스에 유산균제품 있거든요?? 그거 먹고 변비 고쳤고 주변에서도 다들 효과봤어요 . 홈플러스에 파는 하늘색유산균..분말타입이에요

18-11-06 03:13

룰루랄라

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전 그래서 야채랑 물 엄청 많이 마셔요~

18-11-06 16:03

메이웰

다이어트 할때 항상 유산균같은거 꼭 먹어서 한번도 변비 안걸렸어요!약국가면 유산균 많이 파는데 한번 먹어보세요!

18-11-06 20:40

야냐야얀

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깔라만시 먹으니 정말 잘나오더라구요

18-11-07 04:12

진티엠기

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네 한번씩 변비 와여 ㅠㅠㅠ

18-11-09 03:21

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몇 년 전에 했던 쌍수 라인이 점점 풀려서 재수술 알아보다가 방문했어요! 저는 인상이 좀 강해보이는 게 싫어서 밑트임까지 같이 상담 받았는데, 원장님이 제 눈매 보시더니 강아지상 충분히 만들 수 있다고 하셔서 너무 기대돼요ㅎㅎ 상담 내내 눈매 방향이나 인상 변화에 대해 꼼꼼히 설명해주시고, 수술 방식도 자세히 알려주셔서 좋았어요! 밑트임은 너무 과하게 …

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그날성형외과의원 수술경험 평가글

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다른 병원 상담 받아봤는데 솔직히 너무 상업적이고 기계적인 느낌이라 정이 잘 안 갔었어요..ㅠㅠ 그런데 그날성형외과 유경한 원장님은 전혀 그런 분위기가 아니었어요!! 제 눈 상태를 꼼꼼하게 진단해 주시고 무엇이 문제인지 딱 정확히 짚어 주시니까 아 진짜 전문가시구나 하는 생각이 들더라고요..!!>

3분전

베이드의원 시술경험 평가글

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아픔ㅠㅠ 타병원 대비 저렴해서 좋고 시설좋고 병원 시장통아니고 정품팁 눈앞에서 개봉해줘서 좋았음. 실장님 매우 친절함 뭔가 끼워팔려고 안하고 할것만 시킴 원장님이 아프면 손 들으라고 하셨는데 300샷 내내 손을 들고 있을 수 없어서 그냥 이악물고 참았음

5분전

엠디외과의원 상담경험 평가글

4.6

오래전에 가슴 첫수 했는데 몇년이 지난 지금도 모양이 너무 인위적이고 맘에 안 들어서 재수술 하기로 마음 먹었음 지인 추천으로 수소문해서 가봤는데 건물이 좀 오래된 느낌은 있어서 별론가? 했는데 상담 받아보니 오래된만큼 전문적인 느낌 받음 아무래도 재수술이라 비용 부담은 있어서 고민중

16분전

일미리성형외과 상담경험 평가글

4.6

쌍수 했던게 라인이 너무 낮아져서 다시 잡으려고 상담가봄 병원 예약이 항상 차있어서 그런가 대기시간 얼마정도 생각해야한다고 들어가면 바로 말해줌 나는 실장이 말해준시간보다는 빠르게 들어가서 받았음 평점관리에서 찾아본대로 원장 살가운편은 아님 근데 그렇다고 네네~가능해요~이런식으로 대충 상담 넘기는듯이 하는 스탈도 아님 말투만 그럴뿐이지 말해줄 내용은…

18분전

이좋은치과의원 시술경험 평가글

4.0

오랜만에 스케일링 받으러 치과 다녀왔어. 솔직히 좀 아플까 봐 걱정했는데 생각보다 하나도 안 아프고 오히려 시원했어! 치석이 많이 쌓여 있었는지 하고 나니까 입안이 확 깔끔해진 느낌이라 기분 좋더라. 치과쌤이 현재 내 치아 상태도 설명해주시고, 시술하면서도 계속 괜찮냐고 물어봐줘서 더 안심됐어. 끝나고 나서 잇몸이 조금 시큰할 수 있다고 알려줘서 …

20분전

바른이박상민치과의원 시술경험 평가글

4.6

스케일링 받을 때가 되서 방문했음 보험 적용해서 18000 가격도 합리적이고 원장님이 꼼꼼하시고 섬세하게 봐주신다는 느낌을 많이 받아서 만족스러움 다른데서 받았을 때 만족스럽지 않아서 지인 추천으로 가본 치관데 앞으로 자주 갈 것 같음

25분전

일미리성형외과 상담경험 평가글

4.6

눈재 교정 급해서 상담도는중, 문제점있는 눈 교정 전후차이 확실해보이고 흉 잘안남긴다는 후기보고 상담받음 원장 스윗친절 스탈 아님. 대신 팩트로 깔끔하게 해야할부분 딱딱 잘봐줌. 글고 왜 이런 문제점이 생긴건지 몰랐던부분도 설명해줌 눈 구조에 대해 전문적으로 보였음 전체적으로 상담 만족

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연세결성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

대기시간 없이 거의 바로 상담받았어요 ct찍고 받았고 상담 되게 구체적이었어요 오래 해주셨고 어떤부분이 문제인지 어디까지 뺄 수 있는지 알려주셔서 지금 다른 한 곳이랑 엄청 고민되네요.. 조곤조곤하게 친절하셧습니다

30분전

오블리성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

진짜 고심하고 여러군데 돌아다니다가 여기서 수술함~ 미감 잘 맞고 여러부분이 잘 맞아떨어져서 결정했지만 수술대에 누운 순간까지도 잘 선택한건가..?? 했는데 결론적으로 잘됨. 수술 후기가 그리 많지 않아서 좀 불안했었음 ㅠㅠ 갈 때마다 수술 환자 대기하고 있고 최근에 경과보러 갔을 때 다른분도 코 잘 됐음.!! 굉장히 친절하심. 만약에 수술 경과…

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