성예사 > 성형관련수다방

[다이어트] 다이어트

XKDJS

작성 18.09.17 11:34:42 조회 157

제가 최근에 수영장을갈일이 있어서 수영복을 입었는데 살이 많이 쪄서 충격을먹었어요ㅜㅜㅜ 살이 너무 쪄서 다이어트를 하고싶은데 의지가 없어서 맨날 작심삼일로 끝이나요 ㅜㅜ 혹시 추천해줄만한 다이어트가 있을까요??

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.

이동하기

스크랩+ 0

댓글 10건

chaebeen89

글모음

저는 깔라만시 습관적으로 마시는거 물처럼 추천요

18-09-17 11:35

복학생이다

글모음

적게 먹고.. 유산소하셔야죠

18-09-17 11:49

ckxl****

글모음

저는 고지방 저탄수화물 다이어트로 6개월만에 12키로 넘게뺏어용

18-09-17 12:31

giglsy

글모음

저도 몸매때문에 운동하기 더 싫어지더라구요

18-09-17 14:03

랄라랄라라라

글모음

밀가루 끊고 배부르지 않게 먹는게 중요한거 같아요!

18-09-17 15:41

wineer****

글모음

다이어트는 식단과 꾸준한 운동 밖에 없다고 생각 되어지네요 ㅎㅎ
수영을 하신다니까 칼로리 소모가 높은 수영을 꾸준히 하시는게 좋을듯 합니다.ㅎㅎ

18-09-17 18:24

다들안녕

글모음

제가 수영으로 엄청뺐어요!!! 제발저녁수영 해보세요 ㅠㅠ 그대신 잠들때 배고픔을 느끼면서 자면 쑥쑥 빠질꺼예요 힘내세요

18-09-17 21:32

아이린닮자

글모음

무조건 식이조절과 운동병행이죠

18-09-18 08:40

하우스와이프

글모음

진짜급하시면 식욕억제제드시거나
아니면 싫다하시면 1일1식에 저녁은과일로때우고
운동걷기1시간

18-09-18 22:21

환이야루

글모음

식이조잘이 중요합니ㅏㄷ

18-09-25 00:09

[피부성형] 탄력X콜라겐 리쥬란힐러

모공축소, 주름제거, 탄력증가, 미백효과, 리프팅효과

뷰티라인성형외과

165,000원

[기타성형] 기린 안면거상

어제보다 오늘 더 젊어지는 기린 안면거상 개개인의 처짐 정도에 따른 맞춤형 리프팅 수술! SMAS층+…

기린성형외과

5,500,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

다이어트

XKDJS

다이어트

09-17

의료진 2

4.6

상담받은지 좀 됐는데도 원장님 상…

4.2

다른 병원이랑 다르게 가슴방 왼,…

전체

안산에스안과 수술경험 평가글

4.0

부모님이 하시기도 했고, 내 주변 모든친구들이 여기서함.사람이많아서그런지스텝들은친절하지않고, 대기도 길고. 강남이랑 비교하면 확실히 불친절. 근데 가격은 오바해서 강남의 절반정도고. ㄱㅊㄱ원장님이 고수처럼 빨리해주심. 시술시간 진짜 대기포함 10분도 안걸림… 근데 검사…

5분전

도곡유스앤영의원 수술경험 평가글

4.8

확실히 신경쓰이던 눈밑 울퉁불퉁한게 없어짐 유명하다길래 다른덴 찾아보지도 않고 갔는데 원장님 질문 많이햇는데도 세세히 다 대답해주시고 상담하면서 믿음 갔음 아직 수술 한달도 안됬지만 잘 된것 같아서 좋고 앞으로 좋은 차도를 기대해보는중

38분전

미사랑치과의원 상담경험 평가글

4.8

교정상담 받으러갔는데 원장님이 너무너무 친절하시고 꼼꼼하세요 세세한 디테일까지 신경써주시고 완벽하게 해주시려는게 보였습니다 직원분들도 설명 잘해주시고 친절하시고 가격도 그렇고 전체적으로 만족해서 여기서 교정하기로 했습니다!

46분전

노상훈성형외과의원 상담경험 평가글

2.8

ㄱㅈㅎ원장님.. 정말 대충봐주심 젤 기대하고 간 병원인데 딱히 맘에 안들엇음 다른 곳은 눈매교정 앞트임 절대하면 안된다햇는데 여기서는 걍 해도된다고... 눈 뒤쪽으로 갈수록 고양이상 하고싶다고 하니까 ㅋㅋ 하고 걍 웃으셔서 당황스러웠음;; 상담실장님은 너무친절하셧음

49분전

루브르성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

화려한거 좋아하시는거 같음 비용은 ㅈㄴ비쌈 상담도 자세하게 그림그려가면서 해주심 친절하신편인거 같고 화려한거 좋아하시는 분들은 여기서 하시면 될듯 워낙 유명해서 예약이 넘나 어려웠음~~~~~~~~ㅠㅠㅠㅠㅠ

51분전

마침표성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

의사쌤 친절하심 얼마기다리지도 않앗는데 많이 기다리셨냐고 죄송하다고 들어오심 상담 사진찍어서 해주셔서 정말 자세하고 꼼꼼하심 피곤해보이시지만 최선 다하심 가격도 굉장히 합리적이엇지만 상담실장님은 별로엿음 좀 대애충.. 하시는 느낌

51분전

아이팅성형외과 수술경험 평가글

4.8

이한별 선생님 정말 친절하시고 꼼꼼하심 상담실장님도 간곳중에 젤 친절하셧음 가격대는 딴곳에비해 꽤잇지만 진짜 너무 만족 하지만 대기는 좀 잇엇음 수술 당일에도 대기가 꽤 길었음 그거빼고 결과도 만족스럽고 넘 조음

54분전

와이앤제이윤앤정성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

하.. 2007년에 수능 끝나자마자 여기서 매몰 +앞트임 했어요 어떻게 그렇게 수술하실 수가 있는지 앞트임 한 눈이 흉이 너무 너어무 심했어서 스트레스 많이 받고 살다가 복원했어요. 매몰은 당연히 풀려서 절개로 다시했구요. 쌍수는 그렇다쳐도 어떻게 앞트임을 그렇게 …

1시간전

리젠성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

2011년도에 수술했는데 코 짝짝이에 실리콘 비치고 과하게 꺾인 앞코 등등 전혀 만족스럽지 않고 누가봐도 티가 나는 코라 15년만에 재수술하려고 알아보고 있습니다. 안면윤곽으로 유명한 분이셨는데 지금도 계스는지는 모르겠네요

1시간전

메이트성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

23년도에 수술했어요. 태어나서 한 성형시술수술중 제일 잘했다고 생각해요. 전에 앞트임 한 눈이 너무 몰리고 확 찢어져있고 흉도 심했어서 만족도 90프로에요. 다만 원장님이 상담시 조금 더 흉이 깊은 눈은 완벽하게 개선되지는 않을거라 하셨는데 정말 한쪽은 잘됐는데 한쪽…

1시간전