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[다이어트] 다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

jiangzx09 글모음

작성 18.09.15 00:39:15 조회 197

헬스를 다닐지 필라테스를 다닐지 고민입니다ㅡㅜ
20대 여자구요, 표준몸무게인데 군살정리를 좀 하고싶어서요. 헬스끊었다 가지도 않고 실패하는건아닐지 걱정인데요, 그냥 필테나 요가쪽이 나을까요? 조언부탁드립니다~

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댓글 9건

인생역전필요

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정적인 운동을 좋아하시면 앞에꺼!!꾸준하고 지겨운것도 견딜수 있으시면 헬스요
헬스는 자신과의 싸움인데

전..늘 저와의 싸움에서 집니다ㅠ

18-09-15 01:34

흐흫흐

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저도 헬스 다녀봤는데 일대일 트레이닝 받지 않는 이상 별로 효과 없는거 같더라구요ㅜ 요가나 필라테스는 몸 균형이나 라인 잡아주기에 좋은 거 같아요~

18-09-15 02:58

Ahhah

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요가다녔는데 헬스가나을듯요
근데 식이조절못하면 하나마나ㅜㅜ

18-09-15 04:43

도레미

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필라테스추천요 몸이 가벼워지고 예뻐져요 라인이

18-09-15 09:09

giglsy

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저두 요즘 다이어트 반포기 상태에요. 운동할맘도안나구요

18-09-15 18:27

아이린닮자

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저는 다이어트 도시락 먹으면서 운동은 가벼운 웨이트 (집에서만 할수있는) 하고있어요

18-09-15 19:15

ggpw****

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저도 헬스 끊어놓고 안ㄱㅏ서 줄넘기로 뺐어용

18-09-15 23:41

ㅇㅅㅈㄷ

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헬스가 살이더 많이빠집니다

18-09-16 03:15

환이야루

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피티 받으시는게 좋지 않을까요?

18-09-25 09:51

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다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

jiangzx09

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삼사오성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

일단 여기 병원 원장님이 너무 친절하십니다. 저도 처음이라 많이 긴장한 상태로 갔는데 하나하나 잘 설명해주셔서 좋았습니다. 어떤 수술을 진행하면 좋을지 부작용에는 뭐가 있는지 등 여러 정보를 초보자인 저도 알기 쉽게 알려주셨어요

3분전

탑페이스성형외과의원 상담경험 평가글

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5분전

클림의원 홍대점 상담경험 평가글

3.2

난 나름 나쁘지 않았던거 같음.!! 일단 개일별로 맞춤 상담 받을 수 있다는 점이 메리트임. 병원 시설도 좋고 대체적으로 쾌적한 분위기임. 의사쌤과 의견 조율 할 수 있었던 점도 좋았음. 일단 사람이 많아서 믿고 보는 병원이긴함

9분전

에버엠치과 상담경험 평가글

4.0

유튜브보고 알게됐는데 이용하는 카페에 양악관련글에 병원정보물어보니 여기에서 했다고 두번이나 들었어요 후기에 상담 대충대충 해준다고보고가서 기대는 안했는데 그냥 어디어디 해야될지만 탁탁 짚어서 알려주셔서 저랑 상담스타일은 잘맞았던것같아요

17분전

이유구강악안면외과 수술경험 평가글

3.8

상담실장은 케바케인듯 나는 첫 상당실장싫어서 바꾸고난뒤로는 괜찮았음 원장님은 엄청 꼼꼼하시고 잘챙겨주심 새벽에도 달려와주심 거기에 감동 먹음 대부분 간호사가해줄주 알았는데 아니여서 성형자체도 맘에 너무듬

36분전

하늘안과의원 수술경험 평가글

4.6

라섹을 9년전에해서 저를 수술해준 원장님이 안계신거같아요 저렴하게 수술했었고 시력도 정말 좋아졌었어요 근데 제가 관리를 못하는 바람에 금방 나빠졌어요 빛번짐도 생기고 술마신날은 많이 건조해져요 저는 밝은 라이트 일때문에 많이 봐야해서 그랬지만 처음애 관리만 잘…

39분전

하태원성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

여기도 몇 년전에 다녀왔는데 의사선생님 엄청 친절했던 거랑 시설이 최신식 느낌은 아니었던 게 기억남 내 콧대보고 아쉽다고 하시더디 콧대는 살짝 무료로 지방으로 올려주시겠다고 했던 것 같음 조만간 재방문 예정

59분전

크림성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

몇 년전에 다녀왔던 거라 기억 희미한데 지방이식을 전문적으로 하시는 느낌이었음 시간이 꽤 흘렀는데도 여전히 언급되는 걸 보면 나름 근본있는 병원인 거 같음,,, 기억이 희미해져서 조만간 재방문해볼 예정임ㅎㅎ

1시간전

타코성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

사실 아래 마녀턱 후기 보고 앞턱 전진 진짜 무서웠는데 난 정말 다행이도 잘 됐음,,, 수술 끝나자마자 신경 손상없었는지 다 정상적으로 느껴졌고 목 아픈 것도 이틀정도 뒤에는 멀쩡해졌고 힘들었던 건.., 수술 다음 날 약먹으려면 밥을 먹어야 했는데 뉴케어 먹고 약먹었다…

1시간전

글램외과 상담경험 평가글

5.0

원장쌤 상담 깔끔하시고 명쾌함 (허구없이 댐/안댐으러 명쾌하샤서 난조앗음) 소문대로 병원이 그대로라 한다면여기서할듯 견적서? 계획서도 보면 왜이걸 해야하는지도 명확해서 신뢰가감 사이즈뭘로할지고민중임..

1시간전