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[다이어트] 다이어트 운동 어떻게 해야할까요?

jiangzx09 글모음

작성 18.09.15 00:39:15 조회 170

헬스를 다닐지 필라테스를 다닐지 고민입니다ㅡㅜ
20대 여자구요, 표준몸무게인데 군살정리를 좀 하고싶어서요. 헬스끊었다 가지도 않고 실패하는건아닐지 걱정인데요, 그냥 필테나 요가쪽이 나을까요? 조언부탁드립니다~

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댓글 9건

인생역전필요

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정적인 운동을 좋아하시면 앞에꺼!!꾸준하고 지겨운것도 견딜수 있으시면 헬스요
헬스는 자신과의 싸움인데

전..늘 저와의 싸움에서 집니다ㅠ

18-09-15 01:34

흐흫흐

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저도 헬스 다녀봤는데 일대일 트레이닝 받지 않는 이상 별로 효과 없는거 같더라구요ㅜ 요가나 필라테스는 몸 균형이나 라인 잡아주기에 좋은 거 같아요~

18-09-15 02:58

Ahhah

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요가다녔는데 헬스가나을듯요
근데 식이조절못하면 하나마나ㅜㅜ

18-09-15 04:43

도레미

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필라테스추천요 몸이 가벼워지고 예뻐져요 라인이

18-09-15 09:09

giglsy

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저두 요즘 다이어트 반포기 상태에요. 운동할맘도안나구요

18-09-15 18:27

아이린닮자

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저는 다이어트 도시락 먹으면서 운동은 가벼운 웨이트 (집에서만 할수있는) 하고있어요

18-09-15 19:15

ggpw****

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저도 헬스 끊어놓고 안ㄱㅏ서 줄넘기로 뺐어용

18-09-15 23:41

ㅇㅅㅈㄷ

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헬스가 살이더 많이빠집니다

18-09-16 03:15

환이야루

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피티 받으시는게 좋지 않을까요?

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