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[다이어트] 굶는 다이어트가 제일 힘든거같아요ㅜㅜ

노니야노 글모음
작성 18.09.12 06:16:20 조회 299
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살이 찌면 안되는 학과라서 어쩔 수 없이 매일매일이 다이어트에요 근데 진짜 운동이랑 식단조절 병행하는 것도 힘들지만 제일 힘든건 역시 그냥 생으로 굶는 다이어트 같네요.. 다들 주위에서 날씬하다고 부럽다는데 오히려 고민 없이 먹는 분들이 저는 더 부럽네요..

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댓글 14건
시아
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저도 긂는 다이어트 해봤는데 유지가 힘들더라구요ㅠㅠ 그냥 정석대로 단백질 위주로 먹고 운동해서 근육량 늘리면 먹고싶은거 가끔씩 먹어도 안쪄요ㅎㅎ
18-09-12 06:22
김설현
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입터지면 진짜 돌아버려요 굶는거다신안함
18-09-12 07:33
백설탕
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윗댓에 공감이요. 저도 지방관리하느라 별짓다해봤는데 운동해서 근육량 늘리고 기초대사량 높히면 똑같이먹어도 떨찌더군요.... 쌩으로 굶는건 몸에도 안좋으니 조금 뭐라도 드시면서 하세요ㅠㅠ
18-09-12 08:38
넘예넘예
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길게봐야죵 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
18-09-12 10:09
우우우어웅
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맞아요운동하면서머긍면서빼세여
18-09-12 11:52
아이린닮자
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굶으면 오래 못가요~ 먹으면서 하세요
18-09-12 12:01
인생역전필요
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항공학과세요?모델학과인가?
굶는건 좋지않은데 ㅠㅠ
18-09-12 14:40
giglsy
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굶는것 자체가 곤욕입니다. 다이어트는 식단조절이 ㅠ
18-09-12 15:09
전민하
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전 밥 안먹으면 못 버텨요 ㅠㅠ..
18-09-12 17:53
너굴면
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굶어서 빼는건 진짜 못할짓이던데ㅜㅜ 진짜 힘드시겠어요 그래도 저칼로리 음식으로 먹으면서 하시는게..
18-09-12 18:16
핑키밍키
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굶는 다이어트는 비추입니다. 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌니까요. 제가 유경험자입니다.
13일 단식해봤는데. 복식하자마자 하루 1킬로씩 찌더니 원래보다 더 쪘습니다. 죽만 먹었는데도요ㅎㅎ
몸에서 음식이 들어오면 더욱 열렬히 흡수하더군요.
적당한 식이요법과 운동이 제일 좋습니다. 저도 그걸 못해서 아직도 다이어트중이지만요 ㅜㅜ
18-09-13 14:01
하우스와이프
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빈혈쩔고 현기증나서 서있지도못하겠어요 굶는거는
18-09-19 09:11
환이야루
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맞아요 예민해지고 힘듭니다
18-09-25 11:48
블루밍
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고민없이 먹다가 ..체중이 너무 늘어서 굶는 다이어트 시작햇어요..힘드러여 ㅠ ㅠ
18-10-17 02:46
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