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[건강기능식품] 여기서 선식만으로 다이어트 해보신분 계세요?

무독123
작성 18.09.12 05:03:26 조회 214
글주소

아는사람 소개로 허X라이프 쿠키맛만 먹고있는데
제가 남자거든요 예전엔 시리얼 한줌 먹으면서 무식하게 뺐는데
이번엔 선식2끼+자유식1끼로 버티면서 감량하고있어요
키는 180이넘는데 앞자리좀 7로 다시 바꿔보고 싶어서..
일단 체중부터 줄이고 운동하고 싶은데 이놈의 선식도 먹다보니 질리더라고요

좀 먹을만한거 아시는분 혹시 계실까요

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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댓글 7건
란둥두
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선식은배 너무빨이까져요ㅠㅠ
18-09-12 05:13
김설현
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거기에 달걀삶은거두개같이드세요
18-09-12 07:33
백설탕
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저는 이거 칼로리나 뭐 그런거 안보고 맛있어서 먹는중인데. 아이스크림맛단백질쉐이크 검색하면 맛별로 파는거... 한번 드셔보세요....맛있어서 또먹고싶은게 단점이지만 질리지않습니다ㅋㅋㅋㅋ
18-09-12 08:40
인생역전필요
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허벌 저런거는 하나도 도움 안되던데요
오히려 곡물 빻아주는곳에가셔서 영양소 맞춰서 곡물내서 우유에 타드심이
18-09-12 14:40
giglsy
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선식 비추요. 제가 진짜 별거별거 다해봤는데 삼시세끼 다먹고 운동하는게 최고에요
18-09-12 15:14
하우스와이프
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차라리 고기다이어트하세요 닭가슴살훈제만 그게더빠짐
18-09-19 09:12
환이야루
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비추입니다 이건 허벌허벌임
18-09-25 11:49
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