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[성형수다] 저 돼진가 봐요ㅠ

배
작성 18.09.06 12:55:49 조회 196
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저 돼진가봐요ㅠ 아침먹고 별거안하고 빈둥거리다 보면 점심때보면 또 배고파요 아침 늦게 먹어서 두시간정도 밖에 안됐는데ㅋㅋ..ㅜ이놈의 뱃살 좀 빼야되는데 쉽지가 않네요 뱃살빼는 법 아시는 분 혹시 계신가요?먹는걸 못끊는다면 운동으로 해야될거 같네요ㅠ

보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
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댓글 17건
도레미
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저도 어떻게 배꼽시계가 얼마나 정확한지 미치겟네요 ㅋㅋㅋ
18-09-06 13:42
뿌끄쀼
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이 글 보는 순간 배고파졋어요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
18-09-06 14:01
mangcoo
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저도 보자마자 배고파지네요 ㅋㅋㅋ먹는거 좋아해서 끊어내기가 넘 힘드네요 ㅠ
18-09-06 14:38
가레스베일
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원래 집에선 그렇죠 ㅋㅋ
18-09-06 15:27
반댝반댝
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저도 그래요...뱃살은 식단조절과 운동으로 빼는 수 밖에 없더라고요...말이 쉽지 행동으로 옮기기가 얼마나 힘든지...
18-09-06 15:56
타파하
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중간 중간에 물을 많이 드셔보세요 ㅋㅋ
18-09-06 16:26
아이린닮자
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조금씩 자주드시는 편 아닌가요?
18-09-06 17:44
비타밍
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제가쓴글인줄알았어요.. 저도 그래요..
18-09-06 18:25
페브리즈얌
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매끼 먹고 간식도 챙겨먹는 1인입니다 ㅋㅋㅋ
살빼는데 굶는게 최고인것같아여 ㅋㅋㅋ 제 기준에서
18-09-06 18:45
말랑제리
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폴댄스...? 저 하고 있는데 진짜 뱃살에 직빵인거 같아요
코어근육 키우는데 이만한게 읎습니다
18-09-06 22:29
서럽다
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운동도중요한데 식단조절도 중요하죠
18-09-06 22:43
투행거
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저는 전날 술마시고 술병나면 쏙쏙 빠지더라구요ㅎ..
18-09-07 01:14
찌순
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저두요!!! ㅠㅠ 아침먹고 티비좀보다가 졸려서 낮잠자고 일어나면 또 금방 배고파서 점심먹고
저녁먹고 쫌있으면 또배고파요 요즘 그래서 다이어트젤리 같은거 사놓을까 고민중이에요 ㅋㅋ
18-09-07 09:46
뿌쿠
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과식하지않고 살 대체로 덜찌는 음식으로 식단 조절하면서 최대한 몸을 많이 쓰는게 중요한거 같아요 ㅜㅜ 뱃살빼려면 허리에 무리 안가게 코어운동 하시면 좋을듯
18-09-07 14:48
메롱
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저도 그렇습니당.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 평생의숙제 ㅠ.ㅠ
18-09-07 16:48
S
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일단 양보다 종류를 바꾸시는건 어때요? 군것질 > 채소 이런식으로 야금야금 바꾸다 양도 좀 줄이고요~
18-09-08 03:04
ding23
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여성분들 다이어트는 80이 식이요법이거 20이 운동이라...ㅜㅠ 식이는 필수에요 ㅠㅠ
18-09-09 09:23
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