[다이어트] 다이어트중 아침식사

솔리 글모음

작성 18.09.05 06:49:33 조회 281

아침식사 챙기기엔 시간이 넉넉하지않고
저는 쉐이크 잘해먹는데 (아보카도+바나나) (바나나)
이런것들이요
어디선가 티비로
아침부터 쉐이크 해먹는게 몸에 좋은게 아니라고 들어서요
자세하게 아시는분 있나요???
다들 아침 어떻게 해드시나요??

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댓글 9건

아이린닮자

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저는 지금 고구마랑 계란 먹었어요

18-09-05 08:18

skinking

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배고프면 잔탁정 먹으면서 위산제어를 하고 점심에 식이섬유+단백질위주 식사 전 안먹고 뛰는거로만 58>50kg까지 2주반걸렷네요

18-09-05 08:24

인생역전필요

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다이어트중에는 아침에 사과랑 운동하고 계란 먹어요~~
근데 다이어트중 아닐때는 아침을 제일 거대하게 먹습니다 ㅋㅋㅋ

18-09-05 09:20

힙합바지

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보통 요구르트나 달걀 먹어요. 과일로 대신할 때도 있구요~

18-09-05 11:21

giglsy

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아침에는 간단하게 선식먹고 점심에는 좀 많이먹는편이에요. 저녁은 적게먹구요

18-09-05 11:29

mangcoo

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저는 계란이랑 두유 이케 먹어용

18-09-05 12:14

도레미

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전 다이어트 식품먹어요 아침저녁으로 ㅎㅎ

18-09-05 17:09

awesomes2

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사과한쪽에 두유 먹으면 좋다고 하던데 둘다 너무 싫어요ㅠ

18-09-05 17:21

봉7777

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전 아침에 바빠서 오이 반쪽이나 주스한잔 마셔요

18-09-07 21:29

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쌍꺼풀을 전문으로 하는 느낌은 아니었음. 피부 고민으로 찾으시는 분들이 다수였음. 실장님이 견적 내주시는게 대부분이었고 원장님은 별 말씀 안 하심. 라인 몇 번 안 잡아주심. 그리고.. 비용이 비쌌음. 그래도 실장님이 비싼만큼 잘해주신다고는 하심..

15분전

라라성형외과 상담경험 평가글

4.0

일단 가면 CT찍음. 상담실장님이랑 먼저 상담을 함. 이것저것 추천해주심 의사선생님은 되게 친절하심. 라인도 많이 잡아주신다. 근데 잡아주신 라인이 마음에 안 들었었음.. 좀 화려한 걸 잘하시는 것 같다.. 나는 자연스러운 눈이 좋지만 화려한 눈 좋아하신다면 추천

21분전

에스엠성형외과의원 상담경험 평가글

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원장쌤이 유쾌하셨음. 내가 궁금한게 없어서 그런지 상담은 .. 쌍꺼풀 할 때 앞트임까지 하면 좋겟네요. ㄴ 넵. 이러고 나와서 10분도 안 걸렸음. 다른 병원 수술비랑 비교해서 비싼편은 아닌듯 상담실장님이 되게 친절하셨었음. 지인추천으로 간거라서 믿을만하다고 생각됨.

29분전

이유구강악안면외과 수술경험 평가글

4.0

광대랑 턱끝 생각하고 김종윤 원장님께 상담받았는데 필요한 수술만 권해주시고 수술 후 단점도 설명해주셔서 전문성이 있다고 생각이 들어서 광대축소만 수술 받았습니다 결과는 엄청 만족해서 다시해도 여기서 할 거 같습니다!

1시간전

디데이성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

처음 수술한 곳이였는데 다른병원과 비교해보니 전체적으로 괜찮은 병원이다. 내가 욕심부려서 콧대가 조금 높게 되었지만 원장님께서 상담할 때 코시작이 높을 거 같다고 수술실 들어가서 결정하겠다고 하셨는데 얼굴 전체적인 조화를 신경 쓰시는 거 같았다 원장님 성격도 좋으신거 같다 ㅋㅋ

1시간전

에이비성형외과의원 수술경험 평가글

2.6

상담시간도 엄청 짧았지만 수술실 들어가서는 신경써서 상담해주신다 워낙 바빠서 이해는 하지만 수술 받고 나니 단점인 거 같다 트임할때 티가 안 나도 되니까 결막노출 신경써달라고 많이 강조했는데 왼쪽눈에 비해서 오른 쪽 눈 결막노출이 심해서 복원 알아보고있다 수술이다보니 흉터는 불가피하다고 생각하지만 왼쪽눈에 비해서 심한거보면 실수가 있었던거 같다 상담할 …

1시간전

부산 올리브피부과의원 시술경험 평가글

4.4

여름철 겨드랑이 레이저제모 5회 받앗엇음 가격은 5회 기준 가격으로 다른 병원들과 큰차이는 없어보임 미리 레이저방에 들어가서 대기하고 잇으면 1-2분 안에 시술 다 끝나서 크게 얘기가 오가진 않지만 의사는 친절한 편 1회차 땐 좀 많이 따끔햇는데 2회차부턴 괜찮앗고 마지막 회차 때는 거의 안 아팟음 5회 받으면 거의 안 올라오고 진짜 조오금 올라올 땐 …

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아비쥬의원 구로점 시술경험 평가글

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체인점 피부과라 그런지 사람들이 많았어요 실장님도 선생님도 모두 친절하고 자세히 설명해줬어요 색소침착 예상되어 2회 추가해 레이저제모 5회로 결제했어요 제모할때마다 너무 아파서 식은땀 엄청났어요 5회론 부족해 10회정도하면 영구적으로 제모 된 것 같아요

2시간전

탁스치과의원 수술경험 평가글

4.2

성인되고 앞니 돌출로 교정진행했어요~ㅎㅎ 송파에서 20년 살았는데 동네에서 교정하면 대부분 탁스치과 가는거 같아요!! 스탭분들 친절하시고 원장님 꼼꼼히 봐주시는편ㅎㅎ 하기 전보다 치아도 예뻐지고 만족합니다

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모우림의원 상담경험 평가글

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솔직히 여기서 해야 되나 싶을 정도로 모두가 친절하고 전문성도 있었음. 의사가 미적감각이 좋은 게 그림만 그리는데도 느껴짐. 근데 난 구렛나루를 원치 않는데 여긴 계속 구렛나루를 추천해줘서 그부분에서 안 맞았음

2시간전