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[다이어트] 저 요즘 식단조절하네요
giglsy
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작성 18.09.02 19:39:47
조회 296
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https://sungyesa.com/new/a05/319121
인터넷에서 퀘이커오트밀인가 사다가 아침저녁으로 쌀대신 먹어요
점심에는 감자쪄먹었는데 맨날 자극적인거 먹다가 밍밍한 음식먹으려니 울렁거려죽겠네요
지금 야식이 땡기는데 참는중이에요. 조금있다가 저녁운동 좀 하다가
9시부터는 아무것도 안먹을건데 또 얼마나 가려나~~
작심삼일하는거 알면서도 또 도전이네요 겨울대면 ㅠㅠ 더 찌겠죠 미리 방지해봐요
보고계신 게시판은 2021년 1월 11일부로
"성형관련수다방"으로 통합되어 운영됩니다.
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브로커의심신고
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댓글 12건
젤링
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https://sungyesa.com/new/a05/319162
그래도 다이어트에서 식이가 절대적이니까 노력해봐요! 화이팅! 저도 내일부터 다이어트..ㅋ
18-09-02 22:33
브로커의심신고
그래도 다이어트에서 식이가 절대적이니까 노력해봐요! 화이팅! 저도 내일부터 다이어트..ㅋ
CWFA마도
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https://sungyesa.com/new/a05/319175
일단 굶기만 하는건 금방 요요가 와서... 평생 먹고싶은거 참으면서 살거아니면 웨이트로 기초대사율을 높이면서 식단조절을 해야 될 걸로 보입니다.식단조절도 다이어트 할 때만 하는게 아니고 습관처럼 평생 먹고살 수 있는식단이 좋은거 같아요
운동은 안하고 굶는 다이어트 시도만으로도 맨날 요요와서 점점 체중이 늘어나는 사람의 생각입니다...ㅠ
18-09-02 22:43
브로커의심신고
일단 굶기만 하는건 금방 요요가 와서... 평생 먹고싶은거 참으면서 살거아니면 웨이트로 기초대사율을 높이면서 식단조절을 해야 될 걸로 보입니다.식단조절도 다이어트 할 때만 하는게 아니고 습관처럼 평생 먹고살 수 있는식단이 좋은거 같아요 운동은 안하고 굶는 다이어트 시도만으로도 맨날 요요와서 점점 체중이 늘어나는 사람의 생각입니다...ㅠ
히히아아
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https://sungyesa.com/new/a05/319221
그런 마음가짐이 제일 중요한 거 같아요!
18-09-03 01:30
브로커의심신고
그런 마음가짐이 제일 중요한 거 같아요!
냐옹삼촌
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https://sungyesa.com/new/a05/319305
어후 전 오트밀 종이뿔린맛 나서 정말 못먹겠던데 대단하세요 ㅠㅠㅠ
18-09-03 07:09
브로커의심신고
어후 전 오트밀 종이뿔린맛 나서 정말 못먹겠던데 대단하세요 ㅠㅠㅠ
진주희
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https://sungyesa.com/new/a05/319338
자세한 정보 공유 부탁드려ㅑ요~
18-09-03 10:26
브로커의심신고
자세한 정보 공유 부탁드려ㅑ요~
아이린닮자
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https://sungyesa.com/new/a05/319364
저도 다이어트 도시락 주문했어요
18-09-03 10:58
브로커의심신고
저도 다이어트 도시락 주문했어요
감자
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https://sungyesa.com/new/a05/319399
우앗 다이어트 ㅠ 성공하시길,,,! 도전하는게 멋잇네엽
18-09-03 12:03
브로커의심신고
우앗 다이어트 ㅠ 성공하시길,,,! 도전하는게 멋잇네엽
부세라
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https://sungyesa.com/new/a05/319411
부러워요!! 꼭 성공하시길!
18-09-03 12:12
브로커의심신고
부러워요!! 꼭 성공하시길!
쏭포유
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https://sungyesa.com/new/a05/319429
앜ㅋㅋㅋ꼭 성공하세요!! 퀘이커 오트밀 어때요?!? 먹을만해요??
18-09-03 12:47
브로커의심신고
앜ㅋㅋㅋ꼭 성공하세요!! 퀘이커 오트밀 어때요?!? 먹을만해요??
제이h
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https://sungyesa.com/new/a05/319479
저도 식단조절 하고싶은데 맘대로 안되네요
18-09-03 14:22
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
저도 식단조절 하고싶은데 맘대로 안되네요
시아
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https://sungyesa.com/new/a05/319790
저도 지금 일주일째 하고있어용 같이 힘내요ㅠㅠ
18-09-04 00:35
브로커의심신고
저도 지금 일주일째 하고있어용 같이 힘내요ㅠㅠ
없음ㅇ
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https://sungyesa.com/new/a05/321305
전 진짜 운동 하려니깐 귀찮고 또 안하자니 근육만 빠지는 느낌이예요 ㅋㅋㅋ 지방은 안빠지고
18-09-06 08:43
브로커의심신고
전 진짜 운동 하려니깐 귀찮고 또 안하자니 근육만 빠지는 느낌이예요 ㅋㅋㅋ 지방은 안빠지고
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